Die moderne Wissenschaft verfügt in den Bereichen Chemie und Pharmakologie über ein enormes Wissen. Obwohl wir heute Pflanzen oder deren Bestandteile bis auf die atomare Ebene untersuchen können, verstehen wir oft nicht, wie wirksam ein einfacher Kräutertee wirken kann. Er kann gute Laune hervorrufen, beruhigen, Stress abbauen – und das ganz ohne Nebenwirkungen, im Gegensatz zu Tabletten. Einfach gesagt: Der menschliche Körper und seine vielfältigen Wechselwirkungen mit verschiedenen Substanzen sind von Fall zu Fall so unterschiedlich, dass wir noch eine Weile auf genaue und eindeutige Fakten warten müssen...
Und so versuchen wir vor allem in letzter Zeit, so viel wie möglich von der Weisheit unserer Großmütter zu profitieren, die für jedes Problem und jede Krankheit ein bestimmtes Kraut parat hatten. Früher war dieses Wissen so alltäglich wie heute das Wissen über Motoren oder Kosmetikmarken. Die Welt der Kräuter ist faszinierend, und wenn man sich darauf einlässt, kann man eine Vielzahl alltäglicher Probleme lösen. Versuchen wir es heute doch einmal mit einem einfachen Tee für gute Laune. Ganz ohne Stress und ganz ohne Chemie.
Gewöhnlicher Majoran (auch als Oregano bekannt) enthält Flavonoide, Gerbstoffe sowie Vitamin C und K. Er wirkt beruhigend, beugt Blähungen vor, fördert die Magensaftbildung und unterstützt die Verdauung. Das Gefleckte Johanniskraut ist sehr wirksam bei Neurosen, lindert psychische Anspannung, Angstzustände und depressive Verstimmungen. Es ist sehr wirksam gegen Schlaflosigkeit.
Ein weiterer Bestandteil ist die bekannte Mäuseschwanzpflanze. Offiziell heißt sie Gewöhnlicher Schafgarbe. Abgesehen davon, dass sie hervorragend zur Wundheilung geeignet ist, (er enthält ätherisches Öl, Bitterstoffe, Apigenin, ätherische Öle usw.) und die weiblichen Fortpflanzungsorgane unterstützt, wirkt er beruhigend bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Er lindert Entzündungen und hat antiseptische Eigenschaften.
Die moldauische Bienenblume ist nicht einfach nur irgendein Kraut. Sie wird auch als „Brücke zwischen Himmel und Erde“ bezeichnet. Mit ihrem zitronigen Duft kann sie den Geist klären und düstere Gedanken vertreiben. Sie eignet sich ideal für Momente der Meditation oder wenn Sie Yoga praktizieren. Sie bringt Optimismus und beruhigt angespannte Emotionen.
Thymian ist wohl das bekannteste Heilkraut für die Generation X und die Babyboomer. Im Kindergarten haben wir gelernt, ihn zu zeichnen, und sind auf Wiesen hinausgegangen, um ihn zu suchen (ja, damals sind wir jeden Tag nach draußen gegangen!). Jeder weiß, dass sie eines der besten Kräuter gegen Husten ist. Sie löst Schleim und befreit die Bronchien. In unserer Teemischung ist sie jedoch wegen ihrer weiteren Eigenschaften enthalten: Sie wirkt wohltuend auf das Nervensystem und den Verdauungstrakt. Sie wirkt als natürliches Deodorant, entspannt den Geist und lindert Kopfschmerzen. Sie wird sogar empfohlen, wenn man es mit dem Alkoholgenuss übertrieben hat. Ihre Wirkungen sind vielseitig.
Die Mischung dieser fünf Kräuter kann unangenehme, stressige Momente in einen perfekten Meditationsraum verwandeln, in dem Probleme vor der Tür bleiben und langsam in der Versenkung verschwinden, wo sie hingehören. Die Zeit, die uns allen zur Verfügung steht, ist zu kurz, um sie mit sinnlosem Anhäufen von Problemen und Stress zu verschwenden. Manchmal können wir uns dessen jedoch nicht selbst bewusst werden, sondern brauchen einen Anstoß von außen. Eine Tasse wohltuenden Tees ist die angenehmste und einfachste Art, die wir kennen.
