Atmungstrakt
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Haben Sie schon von diesem faszinierenden Pilz mit seinem eigenartigen Aussehen und seiner Lebensweise gehört? Die Namen „chinesische Raupe, Himalaya-Gold oder Pilz der Langlebigkeit“ verraten nicht viel ...
Niacin wurde lange als bloßer Bestandteil der Ernährung betrachtet, bis entdeckt wurde, dass sein Mangel Haut-, Verdauungs- und psychische Probleme verursacht, die als Pellagra bekannt sind. Doktor Goldberger bewies, dass die Ursache dieser Krankheit keine Infektion ist, sondern eine einseitige Ernährung ohne Vitamin B3. Er führte ein Experiment an sich selbst und seinen Kollegen durch, die ausschließlich eine arme Ernährung zu sich nahmen und begannen, Symptome von Pellagra zu zeigen. Als sie jedoch nährstoffreiche Lebensmittel mit Niacin in ihre Ernährung aufnahmen, verschwanden die Symptome. 1937 wurde Niacin aus der Leber isoliert, was seine Bedeutung und seinen Nährwert bestätigte.
Ich erinnere mich noch gut an das Wort „B-Komplex” aus meiner Kindheit, wusste aber eigentlich nie genau, was es bedeutet. Jüngere Menschen denken bei diesem Wort wahrscheinlich an Drum & Bass, denn unter dem Namen B-Complex tritt der slowakische DJ und Produzent Matúš Lenický (Hit „Beautiful Lies”) auf. Wenn wir streng wissenschaftlich vorgehen, dann ist der B-Komplex eine Gruppe von Vitaminen von B1 bis B12.
Der Erd-Tiefwurz ist eine kleine, unscheinbare Pflanze mit gelben Blüten, im Grunde genommen ein Unkraut, das sich von China und Japan aus über die ganze Welt verbreitet hat. Heute wird er wegen seiner Wirkung auf den menschlichen Körper sogar in Gärten angebaut. Er ist sowohl in der Ayurveda-Medizin als auch in der antiken griechischen Medizin bekannt. Im Ausland ist sie unter den Namen Ziegenkopf, Teufelssporn, Burra Gokharu und in der Ayurveda als Gokshura bekannt. Seit Jahrhunderten wird sie als Wundermittel gegen Unfruchtbarkeit, Impotenz und erektile Dysfunktion eingesetzt. Sie ist einfach ein Testosteron-Booster!
Speziell entwickelt für eine stärkere antioxidative Wirkung, bessere Aufnahme und Verwertung, wobei die natürliche Vitamin-C-Quelle Hagebutten im Mittelpunkt steht. Vitamin C, bekannt als Ascorbinsäure, ist ein für die Funktion unseres Körpers unverzichtbarer Nährstoff. Unser Körper synthetisiert dieses essentielle Vitamin nicht selbst, daher muss es beispielsweise über Obst und Gemüse wie Zitrusfrüchte, Paprika, Meerrettich, Tomaten aufgenommen werden.
Löwenzahn (englisch dandelion, lateinisch Taraxum officinale, auch Milchkraut, Sahnekraut, Májik) ist ein jedem bekanntes und allgegenwärtiges Unkraut (vor allem, wenn es über Nacht auf einem perfekten grünen Rasen nichts von dieser Medizin gibt, wächst es sogar in einer Asphaltspalte), in erster Linie ist es eine Heilpflanze in der Kräutermedizin. Die Milchkanäle enthalten einen weißen Saft, der an der Luft aushärtet und farbige Flecken auf den Händen hinterlässt. Die Samen des Löwenzahns können einen Kilometer weit fliegen. Er gehört zu den am längsten blühenden Pflanzen, ist vollständig essbar, hat jedoch einen nicht sehr angenehmen bitteren Geschmack.