Histamin Kontrol
Histamin wird oft negativ wahrgenommen, insbesondere wegen seiner Rolle bei allergischen Reaktionen und Intoleranzen. Wie bei vielen Dingen im Leben ist auch bei diesem biogenen Amin kein Schwarz-Weiß-Denken angebracht. Als Neurotransmitter beteiligt es sich an vielen wichtigen Prozessen. Bei der Abwehr des Körpers unterstützt es zum Beispiel die Erweiterung der Blutgefäße, wodurch Immunzellen leichter an die Entzündungsstelle gelangen. Gleichzeitig regt es die Produktion von Magensäuren an (nötig zur Verarbeitung von Nahrung), reguliert den Schlafzyklus, kontrolliert den Appetit und spielt eine Rolle bei Lernprozessen, Gedächtnis und Emotionen. Histamin kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor, und sein Gleichgewicht ist entscheidend für die Gesundheit. Im Verdauungssystem wird es vom Enzym Diaminoxidase abgebaut. Sollte die Zufuhr an Histamin jedoch größer sein, als der Körper abbauen kann, entsteht eine Histaminintoleranz. Dieses Ungleichgewicht kann durch Stress, ungesunde Lebensweise, Medikamente oder andere Faktoren hervorgerufen werden. Ein Überschuss an Histamin kann zu unangenehmen Symptomen führen, die oft Nahrungsmittelallergien oder Verdauungsprobleme ähneln. Es ist wichtig, Histamin als bedeutenden Helfer im Körper zu verstehen.
Cordyceps - Zombie in der Realität
Cordyceps sinensis - dies ist unser Zombie-Räuber. In China nennen sie es „im Winter Insekten, im Sommer Kräuter“. Stellen Sie sich einen Pilz vor, der im Sommer während der Fortpflanzung seine Sporen (Samen) abschießt, die sich an den Körper eines Insekts klammern. Er wächst allmählich in ihm und parasitiert, verschlingt es von innen, während das Insekt weiterlebt, sein äußeres Erscheinungsbild sich verändert, aber weiterhin Nahrung sucht, bis es sich unter der Erde vergräbt, wo es stirbt und mumifiziert. Der Pilz kann darin längere Zeit überleben. Der Pilz kontrolliert tatsächlich den Körper des Wirts, wächst im Sommer aus seinem Körper heraus und bildet schlanke „Stöcke“ von 5-20 cm Höhe. Dies inspirierte die Videospielreihe Last of Us, in der der Cordyceps-Pilz die Menschheit in Zombies verwandelt. Im wirklichen Leben spielt sich dieses Videospiel im tatsächlichen Leben von Insekten ab. Die Opfer sind Larven von Schmetterlingen, große Ameisen, Spinnen...
Omega 3, kostbare Botschaft des Meeres
Möchten Sie morgens mit Leichtigkeit aufstehen, frischer aussehen, keine Gelenkschmerzen spüren, mehr Energie haben, sich konzentrieren können und sich in Ihrem Körper besser fühlen? Die Anleitung dazu könnten wir bei Fischern finden, die jeden Morgen früher als die Sonne aufstanden, hinaus aufs Meer fuhren und den neuen Tag mit einem Lächeln begrüßten. Es waren Männer, die nie einen Arzt kannten, einen scharfen Verstand hatten und auch im hohen Alter ihre Hände immer noch fest die Fischernetze hielten und ein funktionelles, langes Leben lebten, oft bis in die 90er Jahre arbeiteten. Der Schatz der Fischer war genau Fischöl, das ähnlich wie ein Schmiermittel für unseren Körper funktioniert: es hilft dem Herz, Blut zu pumpen, hält das Gehirn frisch und die Gelenke flexibel, ohne es wären die Gelenke wie ein alter knarrender Kahn. Die Botschaft, dass das Meer uns gibt, was wir brauchen, wurde an die kommenden Generationen weitergegeben, weil einige Gesundheitsgeschenke zu kostbar sind, um sie nur sich selbst zu behalten.
Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B1 gehört zur Gruppe der Vitamine B1 bis B12, die wir als B-Komplex bezeichnen. Unter diesem Namen ist es möglich, ein Vitaminpräparat zu kaufen, das alle wichtigen Vitamine dieser Gruppe enthält. Aber was, wenn ich nur eines davon brauche? Glücklicherweise müssen Sie nicht die ganze Gruppe einnehmen - die wichtigsten Vitamine aus der B-Gruppe können heute auch separat erworben werden.
Innovatives LIPO C (Liposomales Vitamin C)
Vitamin C (Ascorbinsäure) wird seit langem für seine Fähigkeit anerkannt, die Immunfunktion zu verbessern und die Schwere und Dauer von Erkältungen und Grippe zu reduzieren. Dass Vitamin C unerlässlich für das optimale Funktionieren des Immunsystems und die allgemeine Gesundheit ist, ist allgemein bekannt. Dies wird durch die Tatsache bestätigt, dass Vitamin C eines der beliebtesten und am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel weltweit ist. Der niedrige Gehalt dieses Vitamins in verarbeiteten Lebensmitteln erfordert eine regelmäßige Einnahme. Neben der Stärkung des Immunsystems und der Verkürzung der Dauer von Erkältungen spielt es eine wichtige Rolle bei der Wundheilung, der Verbesserung der Gehirnfunktion und der Unterstützung der Knochenstärke.
Wichtiger, als es scheinen mag ... Colon Cleanser, Darmreinigung
Bis zu 80% der Immunzellen befinden sich im Darm. Hat Sie diese Information auch überrascht? Der Darm und das Gleichgewicht der Mikrobiota spielen eine entscheidende Rolle für das richtige Funktionieren des Immunsystems. Der Darm unterstützt das Immunsystem auf verschiedene Weise, und ein ausgewogener Mikrobiom verhindert das Eindringen von Schadstoffen in den Blutkreislauf und lehrt Immunzellen den Schutz.
