Histamin Kontrol
Histamin wird oft negativ wahrgenommen, insbesondere wegen seiner Rolle bei allergischen Reaktionen und Intoleranzen. Wie bei vielen Dingen im Leben ist auch bei diesem biogenen Amin kein Schwarz-Weiß-Denken angebracht. Als Neurotransmitter beteiligt es sich an vielen wichtigen Prozessen. Bei der Abwehr des Körpers unterstützt es zum Beispiel die Erweiterung der Blutgefäße, wodurch Immunzellen leichter an die Entzündungsstelle gelangen. Gleichzeitig regt es die Produktion von Magensäuren an (nötig zur Verarbeitung von Nahrung), reguliert den Schlafzyklus, kontrolliert den Appetit und spielt eine Rolle bei Lernprozessen, Gedächtnis und Emotionen. Histamin kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor, und sein Gleichgewicht ist entscheidend für die Gesundheit. Im Verdauungssystem wird es vom Enzym Diaminoxidase abgebaut. Sollte die Zufuhr an Histamin jedoch größer sein, als der Körper abbauen kann, entsteht eine Histaminintoleranz. Dieses Ungleichgewicht kann durch Stress, ungesunde Lebensweise, Medikamente oder andere Faktoren hervorgerufen werden. Ein Überschuss an Histamin kann zu unangenehmen Symptomen führen, die oft Nahrungsmittelallergien oder Verdauungsprobleme ähneln. Es ist wichtig, Histamin als bedeutenden Helfer im Körper zu verstehen.
Zink - Der Müdigkeitskiller
Neben Vitaminen, Enzymen und verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln benötigt unser Körper auch sogenannte Spurenelemente für eine 100%ige Funktionalität. Der Begriff "Spurenelemente" bedeutet, dass unser Körper sie nur in kleinen Mengen benötigt. Wir brauchen täglich 10 mg Zink, was 37-mal weniger ist als Magnesium (375 mg). Es könnte den Anschein haben, dass wir über etwas Unwichtiges sprechen. Doch das Gegenteil ist der Fall. Zink beeinflusst mehr als 200 biochemische Reaktionen in unserem Körper!
Cordyceps - Zombie in der Realität
Cordyceps sinensis - dies ist unser Zombie-Räuber. In China nennen sie es „im Winter Insekten, im Sommer Kräuter“. Stellen Sie sich einen Pilz vor, der im Sommer während der Fortpflanzung seine Sporen (Samen) abschießt, die sich an den Körper eines Insekts klammern. Er wächst allmählich in ihm und parasitiert, verschlingt es von innen, während das Insekt weiterlebt, sein äußeres Erscheinungsbild sich verändert, aber weiterhin Nahrung sucht, bis es sich unter der Erde vergräbt, wo es stirbt und mumifiziert. Der Pilz kann darin längere Zeit überleben. Der Pilz kontrolliert tatsächlich den Körper des Wirts, wächst im Sommer aus seinem Körper heraus und bildet schlanke „Stöcke“ von 5-20 cm Höhe. Dies inspirierte die Videospielreihe Last of Us, in der der Cordyceps-Pilz die Menschheit in Zombies verwandelt. Im wirklichen Leben spielt sich dieses Videospiel im tatsächlichen Leben von Insekten ab. Die Opfer sind Larven von Schmetterlingen, große Ameisen, Spinnen...
Es gibt Tage, an denen auch Frauen Gleichgewicht finden müssen ...
In einem natürlichen Ergänzungsmittel ist eine weniger bekannte Pflanze haariger Yam (Discorea villosa, Wilder Yam) aus der Familie Dioscoreaceae. Lassen Sie uns es kennenlernen ☺ Es gibt mehr als 600 Arten von Yam-Pflanzen, die auffälligste Art ist der wilde Yam (Dioscorea villosa). Diese mehrjährige, pflegeleichte Liane (Weinrebe), aus den äquatorialen Regionen hat herzförmige Blätter. Die Blätter und die Wurzel enthalten Diosgenin (die primäre Komponente), die Wurzel wird in der Medizin und in unseren Ergänzungen verwendet,als konzentriertes Extrakt (die höchste Ausbeute), es ist strukturell ähnlich wie Cholesterin. Diese Substanz wurde verwendet, um die ersten Verhütungspillen herzustellen.
Cholin und Inositol
Cholin und Inositol - zwei Wörter, die Sie wahrscheinlich noch nicht gehört haben. In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel sind sie jedoch eine wichtige Kombination von B-Vitaminen, die eigentlich keine Vitamine sind. Sie sind Substanzen, die sehr ähnlich wie Vitamine sind und die Leberfunktion und den Lipidstoffwechsel - also den Fettstoffwechsel - unterstützen. Cholin ist ein wasserlösliches Vitaminanalog. Es kommt im Lecithin vor, das häufig in vielen Pflanzen- und Tiergeweben vorkommt. Cholin ist ein Vorläufer für den Neurotransmitter (also Träger) Acetylcholin - der an vielen Gedächtnis- und Muskelaktivitäten beteiligt ist.
Lassen Sie sich mit B2 erstrahlen
Der „gelbe Funke“, der unseren Körper antreibt, ist Vitamin B2 - Riboflavin, (aus dem Lateinischen flavus „gelb“) wurde erstmals aus Milch isoliert und zunächst Lactoflavin genannt. Seine Einzigartigkeit wurde von Wissenschaftlern bemerkt, weil es unter UV-Licht natürlich fluoresziert, was ihnen half, seine Verteilung in der Natur besser zu verstehen. Aber es war nicht nur sein geheimnisvolles Licht, das die Aufmerksamkeit der Wissenschaftler auf sich zog. Es birgt die Kraft, Nahrung in Lebensenergie zu verwandeln. Riboflavin, auch bekannt als Vitamin B2, ist nicht nur ein hübsches fluoreszierendes Molekül, sondern es ist wichtig im Zellstoffwechsel.
