Haben Sie den neuesten Trend der Natur bemerkt? Cholin und Inositol
Manchmal scheint es auf den ersten Blick, als hätten wir alles unter Kontrolle, aber die Realität sieht oft anders aus. "Liter" Kaffee, schnelles Essen zwischen den Verpflichtungen, endlose Fristen, ständig klingelnde Telefone. Das Ergebnis sind Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, das Vergessen selbst einfacher Dinge, die sich schneller als das Wetter ändern, und Nächte voller Hin- und Herwerfen, als ob unser Geist auf Sparflamme läuft. In hektischen Zeiten erkennen wir nicht die Bedeutung der richtigen Ernährung. Die gute Nachricht ist, dass die Natur uns retten kann. In der Natur kann alles in Harmonie sein, wenn wir es von der Natur nehmen, ist es ein mysteriöses Duo aus Cholin und Inositol. Die Kombination ist nicht nur für den Körper ideal, sondern auch für einen müden Geist, der nach Hilfe ruft. Auch wenn viele nichts von ihnen wissen, arbeiten Cholin und Inositol in jeder Zelle unseres Körpers, halten unser Gehirn in Form, die Leber sauber und die Nerven stark. Ihre Wirkungen wurden relativ kürzlich entdeckt. Warum sollten wir diesen Nährstoffen Zeit und Aufmerksamkeit widmen?
Ashwagandha - Schlafbeere
„Ashwa“ (Pferd) „gandha“ (Wurzelgeruch), der Name selbst deutet auf die Fähigkeit der Pflanze hin, Stärke und Vitalität zu verleihen (die Kraft des Tieres, die in der Wurzel verborgen ist). Bekannt unter den Namen „indischer Ginseng“ (ähnliche Form), und „Winterkirschenwurzel“ (Früchte erinnern an Kirschen). Von dem kleinen Strauch mit gelben Blüten wird in der traditionellen Medizin hauptsächlich die Wurzel genutzt. Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung wird es signifikant als Schlaf- oder Traumbeere bekannt. Der lateinische Name somnifera offenbart auch seine Eigenschaft ; den Schlaf herbeizurufen.
Wir definieren eine Tatsache: Gelenknahrung nicht nur für diejenigen, die unter Gelenkschmerzen leiden
Entdecken Sie gemeinsam den Inhalt dieser gesundheitsfördernden Mischung und wie sie wirkt. Sie sorgt für eine bessere Beweglichkeit, was (bei weitem) nicht alles ist. Joint Pro verbessert eine ganze Reihe von Gesundheitsaspekten, darunter Entzündungen, Schmerzen, Stressresistenz und antioxidative Kapazität. Die Gelenknahrung von Dr. Lucullus wurde zur Vorbeugung und insbesondere für Sportler (verringert Schwäche, Belastung), Senioren (behebt eingeschränkte Beweglichkeit – Arthritis und Arthrose), Personen nach Verletzungen (schnelle Regeneration), übergewichtige Menschen (Stärkung der Gelenkfestigkeit) und Jugendliche (Linderung von Steifheit, Förderung der Entwicklung).
Der Erste der Vitamine - B1
Vielleicht ist es Burnout ... das ist die aktuelle Beschreibung des Zustands, wenn wir uns anders fühlen. Wenn der Kaffee, den wir liebten, nicht mehr wirkt und wir nachmittags von unerträglicher Müdigkeit überwältigt werden, wenn wir abends keine Kraft mehr für irgendetwas haben, weder für Sport noch für Freunde. Und sicherlich nicht für einen weiteren Arbeitstag. Eine Ernährungsberaterin würde diesen Zustand mit weiteren Erkenntnissen unserer Ernährung mit den Worten beschreiben - „ Du hast einen Mangel an Thiamin (B1), das für das ordnungsgemäße Funktionieren des Nervensystems und die Umwandlung von Nahrung in Energie unerlässlich ist. Deine Ernährung ist voll von verarbeiteten Kohlenhydraten, aber fast ohne B1. Und wenn der Körper nicht genug Thiamin hat, kannst du Müdigkeit, Vergesslichkeit, Reizbarkeit und sogar Angstzustände spüren. Und Koffein? Es erschöpft das Thiamin im Körper noch mehr!“ Wir würden sicherlich nicht denken, dass dieser Zustand durch eine „Banalität“ verursacht werden könnte. Schließlich registrieren viele von uns Thiamin nicht, ich gebe zu, es war auch mein Fall. Dieses erste der entdeckten Vitamine wurde 1912 vom polnischen Biochemiker Funk mit dem Begriff Vita (notwendig für das Leben), Amin (Substanzen, die Stickstoff enthalten) benannt. Seitdem hat es mehr Namen erhalten, wie Aneurine, und seit 25 Jahren nennen wir es Thiamin. Es ist essentiell, was bedeutet, dass es nicht synthetisiert werden kann und aus der Ernährung stammen muss. Es klingt fast beängstigend, dass wir ohne es nicht länger als ein paar Tage, höchstens Wochen überleben würden. Dies liegt daran, dass der Körper es nicht lange speichern kann und es notwendig ist, seine Aufnahme regelmäßig sicherzustellen, da es für das ordnungsgemäße Funktionieren des Organismus unersetzlich ist. Im Gegenteil, seine Fülle hilft, Konzentration und Gedächtnis zu verbessern.
Weibliches Gleichgewicht wichtig für jede Frau
Wir sind uns wahrscheinlich einig, dass der weibliche Körper und sein Hormonhaushalt komplizierter sind als der des Mannes. Unter anderem hat der monatliche weibliche Zyklus der Frau einen erheblichen Einfluss auf sie. Daher ist es viel wichtiger, alle notwendigen Substanzen und Hormone zu überwachen, wenn eine Frau ein ausgeglichenes, glückliches Leben führen will, sowohl gesundheitlich als auch geistig.
Faszinierender Reishi (Ganoderma lucidum)
Es ist kein Zufall, dass es in verschiedenen Ländern als „Pilz der Unsterblichkeit“ und „Pilz des ewigen Lebens“ bezeichnet wird. In Japan bedeutet „Reishi“ „spirituelle Kraft“. In China ist er als „Lingzhi“ bekannt, was „göttlicher Pilz“ bedeutet. Er gehört zu den wertvollsten Pilzen der traditionellen Medizin, wird zur Behandlung chronischer Krankheiten eingesetzt und ist seit mehr als 4000 Jahren für seine starke Wirkung (ähnlich wie bei Frauen) bekannt, die in alten Büchern dokumentiert ist. Er wird auch als „Pilz des Glücks“ bezeichnet, da er bei Beschwerden wie Arthritis, Schlaflosigkeit, Druckschmerzen, anhaltender Schwäche, hohem Blutdruck, Herzproblemen, Schwindel, Pilzvergiftungen und Krankheiten hilft ...
