Ist Jod eine Notwendigkeit? ... Jod - Kelp
Jod ist ein Spurenelement, das eine interessante Rolle für die Gesundheit spielt, die wir mit der Schilddrüse verbinden. Es kommt natürlich in der Meeresumgebung vor, und eine der reichsten natürlichen Quellen für Jod ist Seetang, auch bekannt als „Blasentang, Norwegische Laminaria“, der seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin und Küche verwendet wird. Kelp kann große Mengen an Jod direkt aus dem Ozean aufnehmen. Der Körper benötigt Jod zur Produktion von Schilddrüsenhormonen, ohne die viel mehr nicht funktionieren würde ... unser Stoffwechsel würde nicht richtig funktionieren, wir hätten wenig Energie und unser Geist wäre stumpf.
Cholin und Inositol
Cholin und Inositol - zwei Wörter, die Sie wahrscheinlich noch nicht gehört haben. In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel sind sie jedoch eine wichtige Kombination von B-Vitaminen, die eigentlich keine Vitamine sind. Sie sind Substanzen, die sehr ähnlich wie Vitamine sind und die Leberfunktion und den Lipidstoffwechsel - also den Fettstoffwechsel - unterstützen. Cholin ist ein wasserlösliches Vitaminanalog. Es kommt im Lecithin vor, das häufig in vielen Pflanzen- und Tiergeweben vorkommt. Cholin ist ein Vorläufer für den Neurotransmitter (also Träger) Acetylcholin - der an vielen Gedächtnis- und Muskelaktivitäten beteiligt ist.
Frauenmantel - Weiberumhang
Gewöhnlicher Frauenmantel ist ein mehrjähriges Kraut, das aus England stammt, sich aber weltweit verbreitet hat. Ihre Blätter und Blütenstände werden seit Jahrhunderten vor allem zur Linderung von Menstruationsproblemen verwendet, weshalb sie oft auch „Weiberumhang“ genannt wird. Es ist jedoch auch für Männer geeignet, da es wirksam bei Durchfall, Kehlkopfentzündung, Zahnfleischbluten oder als Gurgelmittel bei Entzündungen des Kehlkopfes hilft. Ihr Name stammt aus dem Arabischen, von dem Wort al-chīmia. Alchemisten versuchten, Gold durch die Umwandlung verschiedener Metalle sowie unglaublich gewöhnlicher Dinge herzustellen. Eine der geheimen Zutaten bei der Goldherstellung war Wasser, das sich in den Blättern dieser Pflanze fing. Soweit wir wissen - es hat nicht geholfen...
Zink - Der Müdigkeitskiller
Neben Vitaminen, Enzymen und verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln benötigt unser Körper auch sogenannte Spurenelemente für eine 100%ige Funktionalität. Der Begriff "Spurenelemente" bedeutet, dass unser Körper sie nur in kleinen Mengen benötigt. Wir brauchen täglich 10 mg Zink, was 37-mal weniger ist als Magnesium (375 mg). Es könnte den Anschein haben, dass wir über etwas Unwichtiges sprechen. Doch das Gegenteil ist der Fall. Zink beeinflusst mehr als 200 biochemische Reaktionen in unserem Körper!
Frauenmantel ... von der Vergangenheit bis heute ...
Der Name stammt vom lateinischen Wort "Alchemilla", das mit der Alchemie verbunden ist. Alchemisten glaubten an die wunderbare Kraft der Wassertropfen auf ihren Blättern, „Himmelswasser“, (das Reinheit und das Geheimnis der Natur symbolisierte) die ihnen helfen sollten, ewige Jugend zu erlangen oder gewöhnliches Metall in Gold zu verwandeln. Sie widmeten dem Frauenmantel viel Aufmerksamkeit, was nicht nur zur Benennung, sondern hauptsächlich zur Entdeckung ihrer heilenden Eigenschaften führte. Heute verlässt man sich auf die bewährten gesundheitlichen Vorteile, die diese Heilpflanze bietet.
Faszinierende Reishi (Ganoderma lucidum)
In verschiedenen Ländern wird sie nicht umsonst als „Pilz der Unsterblichkeit“ und „Pilz des ewigen Lebens“ bezeichnet. In Japan bedeutet „Reishi“ „geistige Kraft“. In China ist sie als „Lingzhi“ bekannt, was „göttlicher Pilz“ bedeutet. Sie gehört zu den wertvollsten Pilzen in der traditionellen Medizin, wird zur Behandlung chronischer Krankheiten eingesetzt und ist seit über 4000 Jahren für ihre starken Wirkungen (ähnlich wie Ginseng) bekannt, die in alten Büchern dokumentiert sind. Sie wird auch als „Glückspilz“ bezeichnet, da sie Beschwerden wie Arthritis, Schlaflosigkeit, Brustenge, anhaltende Schwäche, Bluthochdruck, Schwindel, Pilzvergiftungen und Herzkrankheiten lindert ...
