Der Erd-Tiefwurz ist eine kleine, unscheinbare Pflanze mit gelben Blüten, im Grunde genommen ein Unkraut, das sich von China und Japan aus über die ganze Welt verbreitet hat. Heute wird er wegen seiner Wirkung auf den menschlichen Körper sogar in Gärten angebaut. Er ist sowohl in der Ayurveda-Medizin als auch in der antiken griechischen Medizin bekannt. Im Ausland ist sie unter den Namen Ziegenkopf, Teufelssporn, Burra Gokharu und in der Ayurveda als Gokshura bekannt. Seit Jahrhunderten wird sie als Wundermittel gegen Unfruchtbarkeit, Impotenz und erektile Dysfunktion eingesetzt. Sie ist einfach ein Testosteron-Booster!
Offiziell wird ihm eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben, vor allem in den Harnwegen, eine positive Wirkung auf die hormonelle Reaktion des Körpers, die Senkung des Cholesterinspiegels im Körper und die Regulierung des Blutdrucks. Seine berühmteste Verwendung liegt jedoch in der sexuellen Potenz und Libido. Der beste Extrakt wird aus den Blättern der Pflanze gewonnen, die einen hohen Gehalt an Protodioscin aufweisen. Diese Verbindung hat in einigen tierischen Geweben eine erektionsfördernde Wirkung. Statistisch signifikante Auswirkungen auf die Erhöhung des Testosteronspiegels wurden in Tierversuchen noch nicht festgestellt.
Natürlich gibt es auch viele Studien an Menschen, da Medikamente gegen Impotenz zur Kategorie „goldenes Ei“ gehören. Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2017 bestätigten die positive Wirkung auf die erektile Dysfunktion bei einer 12-wöchigen Einnahme des Extrakts. Interessant ist eine andere Studie, die die Wirkung von Tribulus bei vermindertem Libido bei Frauen bestätigte! Eine Gruppe von 40 Frauen zeigte am Ende des Experiments eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Erregung, Schmerz, Befriedigung... Es gibt auch eine Studie aus dem Jahr 2016, die die positiven Auswirkungen von Tribulus bei Patienten mit Typ-2-Diabetes belegt.
Keine Substanz in Anemonen sind wahrscheinlich Saponine. Diese heteroglykosidischen Verbindungen kommen vor allem in Pflanzen vor. Sie werden in triterpene und steroidale unterteilt. Wir interessieren uns für die letzteren. Sie kommen auch in Knoblauch und Lauch vor, also in Pflanzen, die wir als Aphrodisiaka bezeichnen. Sie verringern die Oberflächenspannung, was in Lösungen zur Bildung von Blasen führt (daher der Name Detergenzien). Was die biologischen Funktionen betrifft, so wirken sie vor allem gegen Müdigkeit, sind kardiopräventiv und können den Zellzyklus von Krebszellen blockieren! Ihre Wirkungen sind entzündungshemmend, antimykotisch, antibakteriell, krebshemmend und immunstimulierend
Tribulus terrestris kann mit sehr unterschiedlichen Saponingehalten angeboten werden. Es ist sehr wichtig, ob es sich um die natürliche Form mit einem Gehalt von bis zu 20% handelt oder um Extrakte, die bis zu 90% erreichen können. Die Dosierung sollte entsprechend angepasst werden. Die empfohlene Tagesdosis von 10-20 mg Tribulus pro 1 kg Körpergewicht gilt, wenn der Tribulus-Gehalt bis zu 60% beträgt. Liegt der Gehalt höher, ist der niedrigere Wert zu berücksichtigen. So sind z.B. bei 90% Saponingehalt etwa 400-600mg als Tagesdosis für einen 80kg schweren Mann ausreichend;
Die Einnahme von Tribulus in normalen Mengen ist sicher und es sind keine negativen Nebenwirkungen bei gesunden Anwendern bekannt. Bei Schwangerschaft und Stillzeit sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren. Da der Gehalt an Wirkstoffen in Tribulus sehr unterschiedlich sein kann, sollten Sie sich gut überlegen, welchem Händler Sie beim Kauf Ihr Vertrauen schenken. Wir empfehlen Fachgeschäfte für Nahrungsergänzungsmittel, die nur diese Produkte und nicht Tausende anderer Konsumgüter im Sortiment haben.
