Balsam für Leber und Gallenblase - Löwenzahn
Löwenzahn (englisch dandelion, lateinisch Taraxacum officinale, auch bekannt als Milchmädchen, Smotánka, Májík) ist ein jedem gut bekanntes und allgegenwärtiges Unkraut (vor allem, wenn es über Nacht plötzlich auf einem perfekt grünen Rasen erscheint, es schafft es sogar, durch Risse im Asphalt zu wachsen), in erster Linie ist es eine Heilpflanze mit einer langen Geschichte der Verwendung in der Kräutermedizin. Die Milchkanäle enthalten weißen Saft, der in der Luft aushärtet undsorgt für farbige Flecken auf den Händen. Löwenzahnsamen können Kilometer zurücklegen. Gehört zu den am längsten blühenden Pflanzen, ganz essbar jedoch mit einem nicht sehr angenehmen bitteren Geschmack.
Vitamin B2 Riboflavin
Neben dem bekannten B-Komplex-Mix von B-Vitaminen können auch einzelne Vitamine als Solo-Ergänzungen gekauft werden. Warum ist das gut? Der bekannte Satz von B-Vitaminen ist ein geeigneter Nahrungsergänzungsmittel, wenn Sie einen allgemeinen Mangel an Vitaminen im Körper haben. Wenn Sie jedoch ein spezifisches Problem lösen, ist es manchmal angemessener, nach dem genauen Typ des Vitamins zu greifen, das Sie ergänzen müssen. Warum wird also Vitamin B2 benötigt?
Ist Jod eine Notwendigkeit? ... Jod - Kelp
Jod ist ein Spurenelement, das eine interessante Rolle für die Gesundheit spielt, die wir mit der Schilddrüse verbinden. Es kommt natürlich in der Meeresumgebung vor, und eine der reichsten natürlichen Quellen für Jod ist Seetang, auch bekannt als „Blasentang, Norwegische Laminaria“, der seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin und Küche verwendet wird. Kelp kann große Mengen an Jod direkt aus dem Ozean aufnehmen. Der Körper benötigt Jod zur Produktion von Schilddrüsenhormonen, ohne die viel mehr nicht funktionieren würde ... unser Stoffwechsel würde nicht richtig funktionieren, wir hätten wenig Energie und unser Geist wäre stumpf.
Vitamin A - und ich sehe...
Vitamin A - Retinol, wurde 1916 entdeckt. Aber erst 15 Jahre später wurde seine chemische Struktur bestimmt. Und es dauerte weitere 15 Jahre, bis wir lernten, es synthetisch herzustellen (in Form von Acetat). In Geschäften mit Nahrungsergänzungsmitteln ist es relativ selten, was seltsam ist, da sein Mangel zu Nachtblindheit führen kann.
Cordyceps sinensis mit einem unglaublichen Lebenszyklus
Haben Sie schon von diesem faszinierenden Pilz mit seinem eigenartigen Aussehen und seiner Lebensweise gehört? Die Namen „chinesische Raupe, Himalaya-Gold oder Pilz der Langlebigkeit“ verraten nicht viel ...
Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B1 gehört zur Gruppe der Vitamine B1 bis B12, die wir als B-Komplex bezeichnen. Unter diesem Namen ist es möglich, ein Vitaminpräparat zu kaufen, das alle wichtigen Vitamine dieser Gruppe enthält. Aber was, wenn ich nur eines davon brauche? Glücklicherweise müssen Sie nicht die ganze Gruppe einnehmen - die wichtigsten Vitamine aus der B-Gruppe können heute auch separat erworben werden.
