Das Trinken von Abkochungen aus verschiedenen Kräutern und Früchten ist seit der Entdeckung des Feuers ein fester Bestandteil des menschlichen Lebens. Oft war dies die einzige Möglichkeit, aus Pflanzen für den Körper wohltuende Extrakte zu gewinnen, insbesondere in Zeiten langer Winter. Nach und nach lernte der Mensch, welche Pflanze in welcher Situation oder bei welcher Krankheit hilfreich ist, und diejenigen, die diese Kunst beherrschten, galten als die angesehensten Mitglieder der Gemeinschaft.
Es ist interessant, dass sie im Mittelalter oft als Scharlatane bezeichnet wurden, weil ihre Empfehlungen nicht mit den „neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen“ übereinstimmten. Das ist übrigens bis heute so. Zur Verteidigung der medizinischen Wissenschaft muss angemerkt werden, dass es sowohl damals als auch heute eine riesige Gruppe von Menschen gibt, die die geradezu wundersamen Wirkungen von Heilkräutern auf den Organismus „wissenschaftlich“ erklären und „begründen“ können.
Es ist jedoch ebenso wahr, dass die heutige Wissenschaft bei weitem nicht weiß oder empirisch erklären kann, warum die Behandlung mit Kräuterextrakten tatsächlich wirkt. Und das, obwohl wir heute Pflanzen oder deren Bestandteile bis auf die atomare Ebene untersuchen können. Einfach gesagt: Der menschliche Körper und seine vielfältigen Wechselwirkungen mit verschiedenen Substanzen sind von Fall zu Fall so unterschiedlich, dass wir noch einige Zeit auf präzise und eindeutige Fakten warten müssen...
Was wir jedoch schon heute ohne Bedenken tun können, ist, uns aus bewährten und leicht erhältlichen Kräutern ein heilendes oder beruhigendes Getränk zuzubereiten. Glücklicherweise müssen wir heute keinen weiten Weg mehr zu einer Kräuterfrau zurücklegen, in der Hoffnung, dass sie eine echte Heilerin und keine Scharlatanin ist. Heute haben wir das Internet, KI-Chats, hochwertige Fachliteratur sowie zuverlässige Geschäfte und Online-Shops.
Und wenn Sie bis hierher gelesen haben, ist es höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen, sich eine Tasse mit einer Kräutermischung einzuschenken und diesen Moment mit den Füßen auf dem Tisch zu genießen. Möchten Sie wissen, warum Sie sich langsam ruhig, entspannt und wohl fühlen? Warum Sie darüber nachdenken, heute früher schlafen zu gehen und Ihr Handy eine Stunde früher auf den Nachttisch zu legen?
Das liegt an der Zusammensetzung dieser Teemischung. Die Zitronenmelisse mit ihrem charakteristischen Zitronenduft hilft bei Stress, Schlaflosigkeit und Verdauungsproblemen. Ihre Blätter werden schon seit Jahrhunderten in Getränken verwendet. Gewöhnlicher Majoran (auch bekannt als Oregano) enthält Flavonoide, Gerbstoffe sowie Vitamin C und K. Er wirkt beruhigend, beugt Blähungen vor, fördert die Magensaftbildung und unterstützt die Verdauung.
Ein weiterer Bestandteil ist die bekannte Pfefferminze mit ihrem charakteristischen Duft und Geschmack. Sie wirkt antiseptisch, krampflösend und hilft gegen Erbrechen und Übelkeit. Das Gefleckte Johanniskraut ist sehr wirksam bei Neurosen, es lindert psychische Anspannung, Angstzustände und depressive Verstimmungen. Er ist sehr wirksam gegen Schlaflosigkeit. Die Echte Kamille (Römische Kamille) lindert Fieber und Hitzschlag, hilft bei Krämpfen, ist hervorragend bei Erkältungen und fördert die Wundheilung. Sie eignet sich hervorragend für einen ruhigen Schlaf und insbesondere zum Einschlafen. Die letzte „geheime“ Zutat ist der Schmalblättrige Lavendel. Hervorragend geeignet bei Migräne, Schlaflosigkeit und nervöser Erschöpfung.
Diese Mischung aus außergewöhnlichen (und doch so alltäglichen) Kräutern ist in einem Tee enthalten, der Ihren Abend angenehm und entspannend gestaltet und Sie auf einen erholsamen, ruhigen Schlaf vorbereitet. Und wir alle wissen, dass guter Schlaf die Grundlage für eine gute Gesundheit ist. Also dann: Schnell ab ins Bett, schließlich scheint schon der Mond... :-)
