So bereiten Sie Ihren Körper auf das raue Wetter vor: 5 tägliche Rituale für ein starkes Immunsystem
Kennen Sie dieses Gefühl? Sie verlassen morgens das Haus, werden von dichtem Nebel empfangen, ein kalter Wind „kriecht“ unangenehm unter Ihren Mantel, und in der Straßenbahn oder im Büro hört man schon von allen Seiten das erste Husten. Herbst und Winter haben ihren unbestreitbaren Charme – warme Pullover, Abende unter der Decke und ein prasselndes Kaminfeuer. Doch für unseren Organismus ist diese Zeit eine echte Belastungsprobe.