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Widder

Najskôr sa snažte pozbierať všetky potrebné argumenty a až potom s nimi vyjdite na verejnosť. Predčasný zásah by ani vám, ani veci nijako nepomohol.

Stier

Ste opäť na koni a podľa toho sa aj správate. Nie každému to je však po vôli. Nečudujte sa, ak na vás našijú nejakú búdu. Ukážte, že máte zmysel pre humor, iste to všetci ocenia.

Zwillinge

Dostanete lákavú ponuku, ktorá vás veľmi zaujme. Skôr ako ju prijmete, zistite si jej skutočnú hodnotu. Zatiaľ vyčkajte, ale nehovorte nie. Bude v tom háčik.

Krebs

Dostanete sa do spoločnosti zaujímavých ľudí, ktorí vás budú v niečom inšpirovať. Dnes by sa vám mohlo podariť uskutočniť to, čo vám už dlhší čas leží na srdci.

Löwe

Dnešok vám znepríjemní nerozhodnosť. Podarí sa vám ju prekonať? Ak áno, šance na úspech veľmi rýchlo narastú. Nejaká myšlienka rozvíri hladinu vo vašom okolí.

Jungfrau

Je výborný deň na začiatok nejakej akcie. Zvýši sa vaša kreativita a originalita, čo vzbudí zaslúžený obdiv. Dokonca sa vám môže podariť uhádnuť tajné prianie partnera.

Waage

Môžete očakávať priaznivý zhluk nečakaných okolností a šťastných náhod. Patria vám sympatie okolia a budete môcť doriešiť komplikované pracovné záležitosti.

Skorpion

Planéty signalizujú ohrozenie jedného priateľstva. Ide o osobu rovnakého pohlavia. Porozmýšľajte, či ste niekde neurobili chybu. V láske máte zelenú.

Schütze

Buďte trpezliví a neusilujte sa privodiť zmenu násilím. Božie mlyny melú pomaly, ale presne. Bola by škoda, keby ste sa pred cieľom vzdali svojich ideálov. Máte ešte čas.

Steinbock

Znovu uskutočníte jeden z vašich plánov. Počítajte s reakciou závistlivcov a konkurencie. Prekvapením bude priaznivá správa z blízkeho okolia.

Wassermann

Správajte sa prístupnejšie. Inak sa môže stať, že sa v istej veci nedostanete dopredu. Môžete očakávať menší obnos peňazí, ktorý ste už považovali za stratený.

Fische

Úlohy zvládnete bez problémov, komplikácie sa môžu objaviť vo vzťahu k partnerovi. Zamyslite sa nad jeho problémami a trochu sa pocvičte aj v tolerantnosti.

Schönheit und Haut

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Schönheit und Haut

NÄHRSTOFFERGÄNZUNG 101: Fördern Sie Ihre Schönheit von innen heraus

Sie stehen vor dem Spiegel und wenden den dritten Schritt Ihrer abendlichen Hautpflege an. Das Serum verspricht, Falten innerhalb von vierzehn Tagen zu glätten, die Feuchtigkeitscreme hat die Hälfte Ihres Gehalts gekostet, und trotzdem haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut am Nachmittag wieder fahl und gespannt ist. Hinzu kommen Nägel, die bei jeder Berührung splittern, schütteres Haar und ein leises Knacken im Knie, wenn Sie vom Sofa aufstehen oder morgens in die Hocke gehen.

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Pillenmüdigkeit: Alternative Formen von Nahrungsergänzungsmitteln

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist heutzutage äußerst dynamisch, verändert sich rasant und bringt neue Trends hervor. Immer mehr Menschen lehnen es schlichtweg ab, ihren Tag mit dem Schlucken harter Tabletten zu beginnen, die manchmal zu groß sind. Die Folge ist ein massiver Wandel auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel. In den Vordergrund rücken neue Formen wie beispielsweise Vitamin-Gelees, lösliche Pulvermischungen, Brausetabletten oder Getränke, die eine klinisch erprobte Zusammensetzung mit angenehmem Geschmack und einfacher Einnahme verbinden. Aus einer notwendigen Pflicht wird plötzlich ein Moment, auf den man sich freut, und daher fällt es leichter, sich daran zu halten.

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Sie schmecken wie Bonbons, aber ihre Wirkung ist viel stärker. Warum sind lösliche Nahrungsergänzungsmittel und Gelees nicht zum Naschen gedacht?

Ihr kennt das sicher. Ein kühler Morgen bricht an, der Hals kratzt ein wenig, und die Hand greift automatisch in den Schrank nach der Rettung. Doch statt einer großen, schwer zu schluckenden Tablette holen Sie ein duftendes Gummibonbon mit Orangengeschmack oder eine erfrischende Lutschtablette heraus. Es schmeckt großartig. Und so nehmen Sie sich eine Stunde später am Computer noch eine. Und am Nachmittag noch eine – schließlich ist es ja „nur ein Vitamin zur Stärkung des Immunsystems“.

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Wie Kollagen dabei hilft, Falten und Hauttrockenheit zu bekämpfen

Vielleicht kennen Sie das: Trotz einer hochwertigen Feuchtigkeitscreme fühlt sich die Haut am Ende des Tages gespannt und müde an, und die feinen Fältchen um die Augen oder den Mund herum sind irgendwie deutlicher zu sehen. Oft neigen wir dazu, zu weiteren Seren zu greifen, doch der Zustand der Haut spiegelt in erster Linie Prozesse wider, die tief unter ihrer Oberfläche ablaufen.

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Warum fallen Ihnen übermäßig viele Haare aus? 5 stille Signale des Körpers, die darauf hindeuten, dass Ihnen wichtige Mikronährstoffe fehlen

Fast jeder kennt diesen Anblick: eine volle Bürste nach nur einmaligem Kämmen, Haarbüschel im Duschabfluss und ein unangenehmes Gefühl im Magen, wenn man sich vor dem Spiegel die Frisur richtet.

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Schönheit, die von innen kommt: Entdecken Sie das Geheimnis für kräftiges Haar, starke Nägel und strahlende Haut

Seien wir ehrlich – wie oft haben Sie schon vor dem Spiegel gestanden und darüber nachgedacht, was Sie ändern könnten? Vielleicht plagt Sie saisonaler Haarausfall, Spliss, der bricht, bevor die Haare die gewünschte Länge erreicht haben, oder Nägel, die schon bei der geringsten Berührung splittern. Und die Haut? Stress, Umweltverschmutzung oder ein hektischer Lebensstil können sich schneller auf ihr bemerkbar machen, als uns lieb ist.

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Wussten Sie, dass Vitamin B7 einen Einfluss auf unser größtes Organ hat?

Vitamin B7 ist unter verschiedenen Namen bekannt. Am bekanntesten ist es als Biotin. Es wird aber auch als Coenzym R oder Vitamin H bezeichnet. Das H leitet sich vom deutschen Wort „Haut“ ab. Denn dieses Vitamin hat einen großen Einfluss auf das größte Organ unseres Körpers – die menschliche Haut.

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Lebenselixier Vitamin P

Sie kennen das sicher – der Wecker klingelt, Sie öffnen die Augen, bleiben aber im Bett liegen. Selbst nach sieben Stunden Schlaf fühlen Sie sich nicht voller Energie. Im Spiegel seht ihr Augenringe, eure Haut ist trocken und müde, es zeigen sich blaue Flecken und kleine Äderchen. Euer Immunsystem funktioniert nicht so, wie es sollte, und jedes Virus erwischt euch? Wenn Sie sich sagen: „Das ist nur Stress, es ist doch normal, sich so zu fühlen.“ Nun… nein, Sie müssen sich nicht so fühlen… Ihnen fehlt etwas, und das muss weder Magnesium noch noch ein Kaffee sein. Es ist ein Vitamin, das nicht auf Joghurtverpackungen steht und auch noch nicht die sozialen Netzwerke erobert hat. Und doch verlangt dein Körper jeden Tag danach: Es ist Vitamin P, besser bekannt als Bioflavonoide – natürliche Pflanzenstoffe, die:

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Vitamin B3 als Beispiel dafür, dass Essen Medizin ist

Niacin galt lange Zeit als gewöhnlicher Bestandteil der Ernährung, bis festgestellt wurde, dass ein Mangel daran Haut-, Verdauungs- und psychische Probleme verursacht, die sogenannte Pellagra. Der Arzt Goldberger wies nach, dass die Ursache dieser Krankheit keine Infektion ist, sondern eine einseitige Ernährung ohne Vitamin B3. Er führte ein Experiment an sich selbst und seinen Kollegen durch, die sich ausschließlich von einer nährstoffarmen Kost ernährten und bei denen sich Symptome der Pellagra zeigten. Als sie jedoch niacinreiche Nahrungsmittel in ihren Speiseplan aufnahmen, verschwanden die Symptome. Im Jahr 1937 wurde Niacin aus der Leber isoliert, wodurch seine Bedeutung und sein Nährwert bestätigt wurden.

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Vitamin B7 weckt Ihre strahlende Schönheit: Eine Wohltat für Haut, Haare und Nägel

Es ist kein Zufall, dass der Name Biotin (Vitamin B7) vom griechischen Wort „bios“ (βίος) stammt, was „Leben“ bedeutet. Denn genau dieses Vitamin verleiht Ihrer Haut, Ihren Haaren und Ihren Nägeln Leben, Frische und einen gesunden Glanz. Wenn Sie ihm eine Chance geben, werden sie wirklich zum Leben erweckt … im wahrsten Sinne des Wortes. Aus stumpfen werden strahlende, aus brüchigen kräftige und aus müden voller Vitalität (der Traum jeder Frau). Und dabei handelt es sich keineswegs um einen Placebo-Effekt, sondern um eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Studien bestätigen, dass Biotin wichtig für den Keratin-Stoffwechsel und die Enzymaktivität ist und den Blutzuckerspiegel beeinflusst. Es ist ein Vitamin, das dem Körper genau das liefert, was er von innen braucht, um äußerlich einen sichtbaren Unterschied zu bewirken.

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Kollagen mit Hyaluronsäure – das macht Sinn und bringt Ergebnisse!

Wenn Sie sich ein Nahrungsergänzungsmittel wünschen, das Sie mehr begeistern wird, als Sie erwarten, probieren Sie doch einmal die Pulvermischung aus hydrolysiertem Fischkollagen und Hyaluronsäure (HA) aus, angereichert mit Vitamin C und E – ein erstklassiger Cocktail mit Mango- oder Zitronengeschmack. Gönnen Sie sich ein paar Wochen und beobachten Sie den Unterschied: Ihre Nägel, Ihre Haut und Ihre Energie werden nicht nur Sie selbst überraschen, sondern auch Ihr Umfeld wird es bemerken. Und es geht nicht nur um Falten, sondern auch um Wunden, das Herz, die Muskeln sowie Nägel und Haare.

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B3 - Beispiel, dass Essen Medizin ist

Niacin wurde lange als bloßer Bestandteil der Ernährung betrachtet, bis entdeckt wurde, dass sein Mangel Haut-, Verdauungs- und psychische Probleme verursacht, die als Pellagra bekannt sind. Doktor Goldberger bewies, dass die Ursache dieser Krankheit keine Infection ist, sondern eine einseitige Ernährung ohne Vitamin B3. Er führte ein Experiment an sich selbst und seinen Kollegen durch, die ausschließlich eine arme Ernährung zu sich nahmen und beginnen, Symptome von Pellagra zu zeigen. Als sie jedoch nährstoffreiche Lebensmittel mit Niacin in ihre Ernährung aufnahmen, verschwanden die Symptome. 1937 Wurde Niacin aus der Leber isoliert, bol seine Bedeutung und seinen Nährwert bestätigte.

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