Wenn Sie in sozialen Netzwerken aktiv sind, kennen Sie sicherlich schon den Begriff Mariendistel. Es ist das Phänomen des Jahres 2024, Werbung für dieses „Wunderkraut” ist überall zu sehen. Im Gegensatz zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es niemanden, der die Wirkung dieser Pflanze anzweifelt. Es gibt lediglich unterschiedliche Meinungen zu den einzelnen Produkten und deren Verarbeitung. Worin besteht das Wunder dieses Distels?
Ja, es handelt sich um eine Distelart, die ich schon seit Jahrhunderten kenne (sie wurde von den Römern verwendet) und die Sie theoretisch in Ihrem Garten anbauen können. Was diese Distel zu einem Wunderkraut macht, das die Leberzellen entgiften und wiederherstellen kann, ist der Stoff Silymarin. Diese Substanz ist in den Samen dieser Pflanze enthalten;
Die Mariendistel wird traditionell gegen Blähungen und Sodbrennen eingesetzt. Ich helfe bei Schmerzen und verschiedenen Allergien. Silymarin ist in den Samen enthalten. Sein Hauptbestandteil ist die Substanz Sillibinin (auch bekannt als Silybin). Diese Substanz zeigt eine starke Schutzwirkung für die Leberzellen. Die Leber ist das einzige Organ im menschlichen Körper, das nachwachsen kann, wenn man einen Teil davon verliert (daher die Fabel von Prometheus, dessen Adler jeden Tag ein Stück Leber aß, das immer nachwuchs). Damit sich die Leber gut regenerieren kann, braucht sie das bereits erwähnte Silybin aus Silymarin, das in den Samen der bereits erwähnten Distel enthalten ist. Der Kreis hat sich geschlossen.
Verschiedene Studien, die die Wirkung von Silibinin auf verschiedene Krebserkrankungen wie Prostatakrebs, Darmkrebs oder Lungenkrebs untersuchten. Es handelt sich also zu Recht um eine der interessantesten Pflanzen der letzten Zeit. Dabei handelt es sich um einen gewöhnlichen Distel, der häufig vorkommt. Interessant ist, dass die Injektion in Form von Legalon SIL bei Pilzen wie dem Grünen Knollenblätterpilz helfen kann. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Silibinin Silymarin sogar Patienten mit Diabetes helfen könnte.
Wir haben also eine Pflanze, an deren Wirkung niemand zweifelt, sie wird in großem Umfang auf den Feldern angebaut, ihre Blüten werden verarbeitet und die oben erwähnten Heilstoffe werden aus ihnen extrahiert. Und hier kommt der Stolperstein! Befürworter der Naturheilkunde schwören darauf, dass das einzig richtige Silymarin in der zerkleinerten und getrockneten Pflanze enthalten ist, die man täglich (während der Entgiftung) zu sich nehmen sollte - nur so könne man Ergebnisse erzielen. Diejenigen, die die Getriebene Mariendistel gekauft und verwendet haben, werden Ihnen bestätigen, dass jeder sie bekommen hat (und das Einmischen in Mahlzeiten, Joghurt, Haferflocken) ist nicht gerade einfach. Außerdem hat man wirklich keine Ahnung, wie viel von der getrockneten und zerkleinerten Mischung Mariendistelsamen sind und wie viel anderes Zeug da drin ist. Wenn man verschiedene Packungen von verschiedenen Herstellern kauft, schmeckt jede anders.
All dies sind Gründe, warum es wahrscheinlich sicherer ist, Kapseln mit einem Extrakt zu wählen, auf denen der Silymarin-Gehalt in Milligramm pro Kapsel direkt angegeben ist. So können Sie die Tagesdosis ganz genau dosieren und haben die Gewissheit, dass Sie nicht nur teure getrocknete Pflanzenteile mit einem Minimum an Wirkstoff zu sich nehmen. Natürlich kommt es auch hier wieder darauf an, dass Sie einen Anbieter wählen, der die europäischen Normen erfüllt, und keine nicht zertifizierten amerikanischen Kapseln von Bazoš kaufen. In der EU gelten so strenge Normen für Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel, dass Sie sich der Wirksamkeit eines solchen Produkts wirklich sicher sein können.
