Während Vitamine auf Lebensmittelverpackungen und in der Werbung oft die gesamte Aufmerksamkeit auf sich ziehen, gibt es noch eine weitere Gruppe von Mikronährstoffen, ohne die unser Körper einfach nicht mehr funktionieren würde. Das sind die Mineralstoffe. Diese anorganischen Stoffe, die aus der Erde und dem Wasser stammen, sind buchstäblich die Bausteine unseres Organismus. Sie bilden nicht nur unsere Knochen und Zähne, sondern fungieren auch als Auslöser für Tausende von enzymatischen Reaktionen, halten unseren Herzrhythmus aufrecht und sorgen dafür, dass wir vom Wecken am Morgen bis zum Einschlafen am Abend voller Energie sind.
Hier finden Sie einen detaillierten Überblick darüber, warum diese Stoffe für unser tägliches Leben absolut unverzichtbar sind, wobei der Schwerpunkt auf vier „Haupthelden“ liegt:
1. EISEN
Ohne Eisen würden wir buchstäblich nach Luft ringen. Dieser Mineralstoff ist der Hauptbestandteil des Hämoglobins – eines Proteins in den roten Blutkörperchen, das für den Transport von Sauerstoff von der Lunge zu jeder einzelnen Zelle Ihres Körpers zuständig ist.
Es sorgt für ein hohes Energieniveau, fördert die Konzentrationsfähigkeit und unterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems. Ein Eisenmangel äußert sich durch extreme Müdigkeit, blasse Haut, Kältegefühl und Konzentrationsschwäche. Das hochwertige Nahrungsergänzungsmittel „Eisen Dr. LUCULLUS“ unterstützt Ihr Nervensystem, die Bildung roter Blutkörperchen und verleiht Ihnen Kraft. Es eignet sich auch zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und hilft bei der Bekämpfung von Anämie. Wichtig ist auch eine abwechslungsreiche Ernährung; Eisen ist beispielsweise in rotem Fleisch, Leber, Linsen, Spinat oder Kürbiskernen enthalten.
2. MAGNESIUM
Magnesium ist an mehr als 300 biochemischen Prozessen im Körper beteiligt. In einer Welt voller Stress und Hektik ist gerade Magnesium unsere beste innere Abwehr. Es wirkt entspannend auf die Muskeln und das Nervensystem.
Es hilft, Muskelverspannungen zu lösen, verbessert die Schlafqualität, reguliert den Blutdruck und lindert Angstgefühle. Außerdem unterstützt es den Körper dabei, Nahrung in verwertbare Energie umzuwandeln. Ein Magnesiummangel kann sich durch Muskelkrämpfe, Zuckungen im Augenbereich, Reizbarkeit oder Schlafstörungen und Müdigkeit äußern. Dr. LUCULLUS bietet das Premium-Nahrungsergänzungsmittel „Magnesium“ an, das praktisch alles abdeckt, was Sie benötigen. Sei es für die ordnungsgemäße Funktion von Muskeln und Nerven, eine hochwertige Unterstützung der Knochen oder zur Verringerung von Müdigkeit, Ängsten oder Anspannung. In der Ernährung ist es in dunklem Blattgemüse, Nüssen (Mandel, Cashew), Bananen oder in hochwertiger Zartbitterschokolade enthalten.
3. ZINK
Zink stärkt unser Immunsystem und unterstützt die Zellregeneration. Es ist an der Zellteilung und der DNA-Bildung beteiligt. Häufig begegnet uns die Bezeichnung „Zink forte“ – das Wort „forte“ (stark) bezeichnet in der Regel ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer erhöhten, konzentrierteren Zinkdosis. Eine solche Dosierung ist besonders hilfreich in Zeiten, in denen Sie das Gefühl haben, dass Ihr Organismus geschwächt ist, oder bei der Behandlung akuter Hautprobleme.
Zink trägt dazu bei, die Dauer einer gewöhnlichen Erkältung zu verkürzen, fördert die Wundheilung und hält Ihre Haut gesund (es wird häufig zur Bekämpfung von Akne eingesetzt). Es ist entscheidend für die Testosteronbildung und ein gesundes Fortpflanzungssystem. Ein Zinkmangel kann sich durch häufige Erkrankungen, langsame Wundheilung, Haarausfall oder sogar durch den Verlust des Geschmacks- oder Geruchssinns äußern.Sie können Ihren Zinkhaushalt mit dem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel „Zink Forte Dr. LUCULLUS“ auffüllen, das den Organismus wirksam schützt. Es stärkt Ihre Nägel, Haare und Haut und unterstützt Ihren Hormonhaushalt sowie die Fortpflanzungsfähigkeit. Zink ist beispielsweise in Austern, Meeresfrüchten, Rindfleisch, Kürbiskernen oder Hülsenfrüchten enthalten.
4. KALZIUM
Kalzium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im menschlichen Körper. Wenn man von Kalzium spricht, denkt jeder sofort an Knochen und Zähne. Seine Rolle ist jedoch viel vielfältiger, als man denkt.
Es sorgt für die strukturelle Festigkeit des Skeletts und schützt so vor Osteoporose. Es ist auch wichtig für das Blut und die Muskeln, da es deren Kontraktion ermöglicht (einschließlich des Herzens), die Blutgerinnung sicherstellt und die Übertragung von Nervensignalen gewährleistet.Dr. LUCULLUS bietet CalMag an, eine ausgewogene Kombination aus Kalzium und Magnesium, die in einem Schritt auf starke Knochen, gesunde Muskeln und psychisches Wohlbefinden abzielt. Bei einem Mangel beginnt der Körper, diese Mineralstoffe aus den Knochen zu „entziehen“, was zu deren Ausdünnung und Brüchigkeit führt. Es können auch Zahnprobleme und Taubheitsgefühle in den Fingern auftreten. In einer abwechslungsreichen Ernährung finden Sie diese Mineralstoffe in Milchprodukten wie Käse oder Joghurt sowie in Mohn, Sardinen, Brokkoli oder Tofu.
Das Gleichgewicht beginnt mit einer ausgewogenen Ernährung, durch die Sie alle wichtigen Nährstoffe zu sich nehmen, die Ihr Körper für das tägliche Funktionieren benötigt. Manchmal reicht die Ernährung allein jedoch nicht aus, und wir müssen auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, die in Zeiten erhöhter psychischer oder körperlicher Belastung oder bei einem Mangel an bestimmten Nährstoffen eine hervorragende Unterstützung darstellen. Stellen Sie sich Ihren Körper wie ein komplexes Orchester vor, das seine Instrumente braucht – in unserem Fall Mineralstoffe –, die dafür sorgen, dass Sie ohne falsche Töne „spielen“.
