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Warum gehört Kreatin zu den besten Nahrungsergänzungsmitteln? Gelenke und Bewegung

Warum gehört Kreatin zu den besten Nahrungsergänzungsmitteln?

Wenn Sie sich auch nur am Rande für Sport, Regeneration oder die Erhaltung bzw. Förderung der Vitalität interessieren, sind Sie sicherlich schon einmal auf den Begriff Kreatin gestoßen. Kreatin wird Ihr Leben nicht auf den Kopf stellen und Sie auch nicht in einen olympischen Gewichtheber „verwandeln“, doch seine Wirkungen wurden von Wissenschaftlern unter allen Nahrungsergänzungsmitteln am intensivsten untersucht. Es hat klare, nachweisbare Vorteile, über die wir heute sprechen werden. 

NÄHRSTOFFERGÄNZUNG 101: Fördern Sie Ihre Schönheit von innen heraus Schönheit und Haut

NÄHRSTOFFERGÄNZUNG 101: Fördern Sie Ihre Schönheit von innen heraus

Sie stehen vor dem Spiegel und wenden den dritten Schritt Ihrer abendlichen Hautpflege an. Das Serum verspricht, Falten innerhalb von vierzehn Tagen zu glätten, die Feuchtigkeitscreme hat die Hälfte Ihres Gehalts gekostet, und trotzdem haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut am Nachmittag wieder fahl und gespannt ist. Hinzu kommen Nägel, die bei jeder Berührung splittern, schütteres Haar und ein leises Knacken im Knie, wenn Sie vom Sofa aufstehen oder morgens in die Hocke gehen.

Pillenmüdigkeit: Alternative Formen von Nahrungsergänzungsmitteln Schönheit und Haut

Pillenmüdigkeit: Alternative Formen von Nahrungsergänzungsmitteln

Schönheit und Haut

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist heutzutage äußerst dynamisch, verändert sich rasant und bringt neue Trends hervor. Immer mehr Menschen lehnen es schlichtweg ab, ihren Tag mit dem Schlucken harter Tabletten zu beginnen, die manchmal zu groß sind. Die Folge ist ein massiver Wandel auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel. In den Vordergrund rücken neue Formen wie beispielsweise Vitamin-Gelees, lösliche Pulvermischungen, Brausetabletten oder Getränke, die eine klinisch erprobte Zusammensetzung mit angenehmem Geschmack und einfacher Einnahme verbinden. Aus einer notwendigen Pflicht wird plötzlich ein Moment, auf den man sich freut, und daher fällt es leichter, sich daran zu halten. 

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Pillenmüdigkeit: Alternative Formen von Nahrungsergänzungsmitteln

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist heutzutage äußerst dynamisch, verändert sich rasant und bringt neue Trends hervor. Immer mehr Menschen lehnen es schlichtweg ab, ihren Tag mit dem Schlucken harter Tabletten zu beginnen, die manchmal zu groß sind. Die Folge ist ein massiver Wandel auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel. In den Vordergrund rücken neue Formen wie beispielsweise Vitamin-Gelees, lösliche Pulvermischungen, Brausetabletten oder Getränke, die eine klinisch erprobte Zusammensetzung mit angenehmem Geschmack und einfacher Einnahme verbinden. Aus einer notwendigen Pflicht wird plötzlich ein Moment, auf den man sich freut, und daher fällt es leichter, sich daran zu halten. 

NÄHRSTOFFZUSÄTZE 101: Zellenergie und Flüssigkeitszufuhr Energie

NÄHRSTOFFZUSÄTZE 101: Zellenergie und Flüssigkeitszufuhr

Energie

Der Zeiger der Uhr zeigt zwei Uhr nachmittags an. Auf dem Schreibtisch steht ein leeres Glas, die dritte Tasse Kaffee kühlt langsam ab, und die Muskeln im Bereich des Augenlids oder der Wade beginnen unangenehm zu pochen. Der Körper sendet Ermüdungssignale aus, obwohl die Flüssigkeitszufuhr und der Konsum von Stimulanzien auf dem Papier einwandfrei aussehen.

NÄHRSTOFFZUSÄTZE 101: Zellenergie und Flüssigkeitszufuhr Energie

NÄHRSTOFFZUSÄTZE 101: Zellenergie und Flüssigkeitszufuhr

Der Zeiger der Uhr zeigt zwei Uhr nachmittags an. Auf dem Schreibtisch steht ein leeres Glas, die dritte Tasse Kaffee kühlt langsam ab, und die Muskeln im Bereich des Augenlids oder der Wade beginnen unangenehm zu pochen. Der Körper sendet Ermüdungssignale aus, obwohl die Flüssigkeitszufuhr und der Konsum von Stimulanzien auf dem Papier einwandfrei aussehen.

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Mit „Histamin Kontrol“ bekommt er das Histamin in den Griff Immunität und Vitalität

Mit „Histamin Kontrol“ bekommt er das Histamin in den Griff

Jemand hat Allergien einmal als die Plage des 20. Jahrhunderts bezeichnet. Und er hatte Recht. In letzter Zeit findet man in seinem Umfeld nur noch selten jemanden, der nicht unter irgendeiner Allergie oder Unverträglichkeit leidet, vor allem wenn er in der Stadt lebt. Pollenwarnungen sind fester Bestandteil der Wetterberichte geworden, und Warnhinweise zu Gluten, Milch und Stärke finden sich auf Lebensmitteletiketten. Wir leben einfach in einer Welt, in der sich der menschliche Körper noch nicht an alle Reize anpassen konnte oder durch das Leben in einer sterilen Umgebung die Fähigkeit verloren hat, äußeren Reizen zu widerstehen.

Entdecken Sie die Lebensfreude mit Tribulus terrestris Immunität und Vitalität

Entdecken Sie die Lebensfreude mit Tribulus terrestris

Stechginster (Tribulus terrestris) Diese einjährige Pflanze, die in warmen Klimazonen, darunter im Mittelmeerraum, in subtropischen Regionen und in Wüstengebieten, als Sommerpflanze wächst, ist als natürliches Hilfsmittel für Männer bekannt und wird oft als „grünes Viagra“ bezeichnet (er erhöht auf natürliche Weise den Testosteronspiegel). Eine der weniger bekannten Besonderheiten von Tribulus terrestris ist seine historische Verwendung nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Landwirtschaft und im Alltag. Seine stacheligen Früchte wurden zum Schutz von Getreide vor Schädlingen verwendet und dienten zudem als Inspiration für die Konstruktion militärischer Fallen, wie beispielsweise Stacheln gegen berittene Truppen. Die Pflanze ist ein wichtiger Bestandteil traditioneller Medizinsysteme, wobei ihre Verwendung in der griechischen, ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin bekannt ist.

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind gut für die Gesundheit der Schilddrüse? Immunität und Vitalität

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind gut für die Gesundheit der Schilddrüse?

Die Schilddrüse ist ein kleines, aber äußerst wichtiges Organ in Form eines Schmetterlings, das sich an der Vorderseite des Halses befindet. Sie steuert unseren Stoffwechsel, beeinflusst das Energieniveau, die Stimmung und sogar das Wachstum. Damit sie richtig funktionieren und Hormone bilden kann, benötigt sie bestimmte Nährstoffe.

Von unseren Vorfahren bis heute. Wie der Fenchel auch in der modernen Welt nach wie vor eine wichtige Rolle spielt. Sehen und kognitive Funktionen

Von unseren Vorfahren bis heute. Wie der Fenchel auch in der modernen Welt nach wie vor eine wichtige Rolle spielt.

Er hat einen unverwechselbaren, süßlichen Duft, der an Anis oder Lakritz erinnert, und nimmt in der Naturheilkunde schon seit Jahrtausenden einen festen Platz ein. Der Gewöhnliche Fenchel (Foeniculum vulgare) ist bei weitem nicht nur ein Gewürz, das mediterranen Gerichten das gewisse Etwas verleiht. Es ist ein außerordentlich wirkungsvolles Kraut, das unsere Großmütter als Erste-Hilfe-Mittel bei verschiedenen Beschwerden einsetzten und dessen Wirkungen heute auch von der modernen Wissenschaft bestätigt werden.

Eine Erkältung muss kein Kampf mehr sein: Entdecken Sie die Kraft des Tees bei Erkältungen Immunität und Vitalität

Eine Erkältung muss kein Kampf mehr sein: Entdecken Sie die Kraft des Tees bei Erkältungen

Wenn die kälteren Tage kommen und mit ihnen Schnupfen, eine verstopfte Nase oder ein Kratzen im Hals, ist genau das der richtige Zeitpunkt, zu einer Tasse Tee zu greifen – aber nicht zu irgendeinem. Im Sortiment von Dr. Lucullus finden Sie die perfekte Balance zwischen natürlicher Ernährung und der Kraft der Wissenschaft. Wir zeigen Ihnen, wie der BIO-Tee „Unterstützung bei Erkältungen“ helfen kann und wie er zu Ihrem natürlichen Verbündeten werden kann. 

Fördern Sie gute Laune auf natürliche Weise Harmonie

Fördern Sie gute Laune auf natürliche Weise

Die moderne Wissenschaft verfügt in den Bereichen Chemie und Pharmakologie über ein enormes Wissen. Obwohl wir heute Pflanzen oder deren Bestandteile bis auf die atomare Ebene untersuchen können, verstehen wir oft nicht, wie wirksam ein einfacher Kräutertee wirken kann. Er kann gute Laune hervorrufen, beruhigen, Stress abbauen – und das ganz ohne Nebenwirkungen, im Gegensatz zu Tabletten.  Einfach gesagt: Der menschliche Körper und seine vielfältigen Wechselwirkungen mit verschiedenen Substanzen sind von Fall zu Fall so unterschiedlich, dass wir noch eine Weile auf genaue und eindeutige Fakten warten müssen...

Vitamin A … nicht nur für die Sehkraft Gesundheit

Vitamin A … nicht nur für die Sehkraft

In Ihrem Körper wirkt es wie ein „Superheld“, der freie Radikale bekämpft, das Sehvermögen verbessert, das Immunsystem stärkt und sich um Ihre Haut kümmert, als wäre er ein Spezialist aus einem renommierten Kosmetiksalon. Es heißt Beta-Carotin, ein Wunder der Natur, das sich sowohl in Smoothies als auch in Salaten verbirgt. Beta-Carotin ist ein Pigment, das Gemüse wie Möhren, Kürbis oder Süßkartoffeln ihre typische orangefarbene (aber auch gelbe oder rote) Farbe verleiht. Gerade das Wort „carota“ (lateinische Bezeichnung für Möhre) bildete die Grundlage für seine Benennung. Und tatsächlich gehört die Möhre zu den Gemüsesorten mit dem höchsten Beta-Carotin-Gehalt. 

Vitamin B5 Gesundheit

Vitamin B5

Ein weiteres Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine ist das eigenständige Vitamin B5 – Pantothensäure. Es ist sowohl eine Säure als auch ein Vitamin. Es ist ein wichtiger Stoff für den Stoffwechsel, da es bei der Bildung von Coenzym A eine Rolle spielt. Es ist unverzichtbar für die Bildung von Hämoglobin – dem Blutfarbstoff, der Sauerstoff und CO₂ von den Lungen zu den Organen und zurück transportiert.

Ach, diese Vitamine! Kennen Sie den Unterschied zwischen natürlichen und synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln? Immunität und Vitalität

Ach, diese Vitamine! Kennen Sie den Unterschied zwischen natürlichen und synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln?

Vitamine sind wie kleine Superhelden-Moleküle, die wir unserem Körper als Nahrungsergänzung zuführen. Ob es um das Immunsystem, straffe Haut oder Energie für den Alltag geht – ohne sie würde es nicht funktionieren. Aber wenn Sie eine Vitamintablette schlucken, haben Sie sich schon einmal gefragt, woraus sie eigentlich hergestellt ist?

Wie man das Beste aus Vitaminen herausholt, ohne dabei den Verstand zu verlieren Energie

Wie man das Beste aus Vitaminen herausholt, ohne dabei den Verstand zu verlieren

Kennt ihr diese Situation, in der ihr plötzlich das Gefühl habt, dass euch etwas ausmacht, ihr von der Arbeit, den Verpflichtungen oder dem Training erschöpft seid und beschließt, einfach ein paar Vitamine „runterzuschlucken“? Sie greifen nach dieser großen Brausetablette, schlucken vielleicht ein paar Kapseln, die Sie in der Küche finden, spülen das Ganze mit Wasser herunter und erwarten, dass sich alles wie durch Zauberhand ändert. 

B-Komplex … ein gesunder Energy-Drink Energie

B-Komplex … ein gesunder Energy-Drink

B-Vitamine gehören zu den wichtigsten Nährstoffen für unseren Körper – sie sind buchstäblich ein „Energiedrink“. Ihre komplexe Wirkung beeinflusst die Energie, das Immunsystem und das Nervensystem, aber auch die Qualität von Haut, Haaren und Nägeln. Der B-Komplex ist die Bezeichnung für eine Gruppe wasserlöslicher B-Vitamine, die vom Körper nicht gespeichert werden können (mit Ausnahme von B12), daher müssen sie regelmäßig zugeführt werden, da ein Mangel zu einer Vielzahl von Problemen führt und ein Überschuss einfach aus dem Körper ausgeschieden wird. Der Vitamin-B-Komplex von Dr. Lucullus zeichnet sich dadurch aus, dass er aus elf Vitaminen besteht, die unermüdlich für die Gesundheit arbeiten und bereit sind, jeden noch so schweren Kampf zu gewinnen.

Vitamin B6: Mit Pyridoxin zu Glück, besserer Laune und robuster Gesundheit Verdauung und Entgiftung

Vitamin B6: Mit Pyridoxin zu Glück, besserer Laune und robuster Gesundheit

Die Bezeichnung „Vitamin B6“ wird für drei Derivate verwendet: Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin. Unabhängig davon, welches dieser Derivate Sie zu sich nehmen, ist Pyridoxal-5-phosphat der wirksame Bestandteil dieses Vitamins. Es ist ein wichtiger Kofaktor für Enzyme. Alle drei Formen von Vitamin B6 kommen in der normalen Ernährung vor und werden direkt im Darm resorbiert. Es spielt eine entscheidende Rolle beim Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Es ist an mehr als 100 enzymatischen Reaktionen beteiligt. 

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