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Vitamin B3 als Beispiel dafür, dass Essen Medizin ist Schönheit und Haut

Vitamin B3 als Beispiel dafür, dass Essen Medizin ist

Niacin galt lange Zeit als gewöhnlicher Bestandteil der Ernährung, bis festgestellt wurde, dass ein Mangel daran Haut-, Verdauungs- und psychische Probleme verursacht, die sogenannte Pellagra. Der Arzt Goldberger wies nach, dass die Ursache dieser Krankheit keine Infektion ist, sondern eine einseitige Ernährung ohne Vitamin B3. Er führte ein Experiment an sich selbst und seinen Kollegen durch, die sich ausschließlich von einer nährstoffarmen Kost ernährten und bei denen sich Symptome der Pellagra zeigten. Als sie jedoch niacinreiche Nahrungsmittel in ihren Speiseplan aufnahmen, verschwanden die Symptome. Im Jahr 1937 wurde Niacin aus der Leber isoliert, wodurch seine Bedeutung und sein Nährwert bestätigt wurden.

Die Königin der Frauenkräuter: Die Frauenmantelpflanze ist seit vielen Jahren eine Hilfe für Frauen Gesundheit

Die Königin der Frauenkräuter: Die Frauenmantelpflanze ist seit vielen Jahren eine Hilfe für Frauen

Wenn es eine Pflanze gibt, die wir vor allem der weiblichen Hälfte der Menschheit empfehlen würden, dann wäre es die Gelbgrüne Frauenmantel, die wegen ihrer Wirkungen auch „Frauenmantel“ genannt wird. Seit jeher wird sie bei Wechseljahresbeschwerden und Menstruationsbeschwerden, aber auch zur Stärkung der Gebärmutter während der Schwangerschaft eingesetzt. Im ersten Trimester sollte man sie nicht anwenden; empfohlen wird die Anwendung erst in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. 

Ein Superfood, das wir oft übersehen. Kennen Sie Aronia? Gesundheit

Ein Superfood, das wir oft übersehen. Kennen Sie Aronia?

Gesundheit

Erschöpfung und chronische Müdigkeit gehören in den letzten Monaten zu den häufig diskutierten Themen. Manche führen sie auf Stress bei der Arbeit zurück, andere auf eine ungesunde Lebensweise und minderwertige Lebensmittel, wieder andere auf Impfungen... Wie auch immer die Wahrheit aussehen mag, es ist an der Zeit, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und die Situation in den Griff zu bekommen. Ein geschwächter Organismus ist sehr anfällig für verschiedene Krankheiten und Zusammenbrüche. Deshalb müssen wir ihm Optimismus und vor allem Lebensenergie zuführen.

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Diese 8 Kräuter sorgen dafür, dass Ihr Kind eine leichte Verdauung ohne Krämpfe hat. Kennen Sie sie? Immunität und Vitalität

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Immunität und Vitalität

Wenn es um die Gesundheit von Kindern geht, tritt alles andere meist in den Hintergrund. Vor allem, wenn sie noch ganz klein sind und man nur raten kann, was den Kleinen quält. Sehr oft stecken hinter dem herzzerreißenden Weinen Verdauungsprobleme – ein aufgeblähter Bauch, der mit den immer neuen Nahrungsstoffen, deren Verdauung er erst noch lernen muss, nicht zurechtkommt. Wer schon einmal ein Kind hatte, das stundenlang geweint hat, weiß, wie schrecklich diese Qual ist. Dabei haben oft die Ratschläge erfahrener älterer Nachbarinnen geholfen, die „Tees gegen alles“ parat haben.

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Wichtiger als es scheinen mag ... Colon Cleanser, Dickdarmreinigung Verdauung und Entgiftung

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Bis zu 80 % der neuen Zellen befinden sich im Darm. Hat Sie diese Information auch überrascht? Der Darm und das Gleichgewicht der Mikrobiota spielen eine wesentliche Rolle für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems. Ein bestimmtes und ausgewogenes Mikrobiom unterstützt die Immunität, verhindert das Eindringen von Schadstoffen in die Blutzellen und trainiert die Immunabwehr.

Tribulus - Testosteron-Booster Immunität und Vitalität

Tribulus - Testosteron-Booster

Der Erd-Tiefwurz ist eine kleine, unscheinbare Pflanze mit gelben Blüten, im Grunde genommen ein Unkraut, das sich von China und Japan aus über die ganze Welt verbreitet hat. Heute wird er wegen seiner Wirkung auf den menschlichen Körper sogar in Gärten angebaut. Er ist sowohl in der Ayurveda-Medizin als auch in der antiken griechischen Medizin bekannt. Im Ausland ist sie unter den Namen Ziegenkopf, Teufelssporn, Burra Gokharu und in der Ayurveda als Gokshura bekannt. Seit Jahrhunderten wird sie als Wundermittel gegen Unfruchtbarkeit, Impotenz und erektile Dysfunktion eingesetzt. Sie ist einfach ein Testosteron-Booster!

Vitamin C - ist es nur ein Placebo? Gesundheit

Vitamin C - ist es nur ein Placebo?

Vitamin C ist wahrscheinlich das bekannteste und am häufigsten verwendete Vitamin. Seit unserer Kindheit geben uns unsere Mütter im Winter sprudelndes Celaskon, damit wir gegen Erkältungen und Grippe immun sind. Und obwohl neueste Forschungen all dies in Frage stellen, d. h. es gibt keine Studie, die direkt bestätigt, dass Vitamin C vor Grippe und Erkältungen schützt, gibt es Fakten, die nicht in Frage gestellt werden können.

B3 - Beispiel, dass Essen Medizin ist Schönheit und Haut

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Niacin wurde lange als bloßer Bestandteil der Ernährung betrachtet, bis entdeckt wurde, dass sein Mangel Haut-, Verdauungs- und psychische Probleme verursacht, die als Pellagra bekannt sind. Doktor Goldberger bewies, dass die Ursache dieser Krankheit keine Infection ist, sondern eine einseitige Ernährung ohne Vitamin B3. Er führte ein Experiment an sich selbst und seinen Kollegen durch, die ausschließlich eine arme Ernährung zu sich nahmen und beginnen, Symptome von Pellagra zu zeigen. Als sie jedoch nährstoffreiche Lebensmittel mit Niacin in ihre Ernährung aufnahmen, verschwanden die Symptome. 1937 Wurde Niacin aus der Leber isoliert, bol seine Bedeutung und seinen Nährwert bestätigte.

Frauenmantel gewöhnlich ... von der Vergangenheit bis heute ... Gesundheit

Frauenmantel gewöhnlich ... von der Vergangenheit bis heute ...

stammt aus dem lateinischen Wort " Alchemilla " bezogen auf Alchemie. Alchemisten glaubten an die wunderbare Kraft der Wassertropfen auf ihren Blättern „Himmelswasser,“ (symbolisierte Reinheit und Naturgeheimnis), die ihnen helfen sollten, ewige Jugend zu erreichen oder gewöhnliches Metall in Gold zu verwandeln. Sie widmeten dem Frauenmantel große Aufmerksamkeit, was nicht nur zu ihrer Benennung führte, sondern vor allem zur Entdeckung ihrer heilenden Wirkungen. Die Gegenwart verlässt sich auf nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, die diese Heilpflanze bietet.

Premium-Fettverbrenner Dr. Lucullus Energie

Premium-Fettverbrenner Dr. Lucullus

Man sagt, wer eine Pille zum Abnehmen findet, wird zum reichsten Menschen der Welt. Das macht Sinn, denn eine große Anzahl von Menschen auf unserem Planeten hat Probleme mit Übergewicht. Laut Statistiken der Weltgesundheitsorganisation WHO leidet jeder achte Mensch an Fettleibigkeit. Und mehr als 2,5 Milliarden Menschen sind übergewichtig! Gibt es also eine Schlankheitspille? Ja und nein...

B10 … für Ihr jüngeres Ich Verdauung und Entgiftung

B10 … für Ihr jüngeres Ich

Übermäßiger Haarausfall, verlangsamtes Haarwachstum oder vorzeitiges Ergrauen können verschiedene Ursachen haben, wobei die Ernährung eine wichtige Rolle spielt. Para-Aminobenzoesäure (PABA), auch bekannt als Vitamin B10 (obwohl sie offiziell kein Vitamin ist), gehört zu den wichtigen Nährstoffen, die die Gesundheit von Haaren und Haut sowie die allgemeine Vitalität des Organismus fördern. Darüber hinaus kann sie auch den Alterungsprozess beeinflussen. Trotz ihrer positiven Wirkungen ist sie heute weniger bekannt, obwohl sie in der Vergangenheit als fast schon wundersames Mittel zur Erhaltung der Jugend galt. In den 1950er Jahren untersuchten Wissenschaftler PABA hinsichtlich seines Potenzials im Kampf gegen degenerative Erkrankungen und verzeichneten Fälle, in denen das Ergrauen der Haare verlangsamt wurde.

Beruhigendes Magnesium (Magnesiumbisglycinat) Gesundheit

Beruhigendes Magnesium (Magnesiumbisglycinat)

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers. Der Name Magnesium stammt aus der griechischen Stadt Magnesia, wo dieses Element ursprünglich im Jahr 1755 entdeckt wurde. Es ist das acht häufigste Element auf der Erde und macht etwa 2 % der Erdkruste aus. Es hat einen natürlich sauren Geschmack, der sich auch in Mineralwässern bemerkbar macht. Wir finden es in jeder Zelle einer grünen Pflanze (Magnesiumionen sind vorhanden) und auch in jeder Zelle des menschlichen Körpers. Unser Organismus benötigt Magnesium für mehr als 300 biochemische Prozesse,wie die Energieproduktion und die Synthese von Nukleinsäuren, die Aufrechterhaltung des richtigen Herzrhythmus und des Blutdrucks. Es ist schwer, einen Prozess im Körper zu finden, auf den Magnesium keinen Einfluss hat.

Cholin und Inositol Harmonie

Cholin und Inositol

Cholin und Inositol – zwei Wörter, die Sie wahrscheinlich noch nie gehört haben. Im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln handelt es sich jedoch um wichtige Nahrungsergänzungsmittel der Gruppe B, die eigentlich Vitamine sind. Es handelt sich um Substanzen, die Vitaminen sehr ähnlich sind und die Leberfunktion sowie den Stoffwechsel von Lipiden, also den Fettstoffwechsel, unterstützen. Cholin ist ein wasserlösliches Vitamin. Es kommt in Lecithin vor, das in vielen pflanzlichen und tierischen Geweben vorkommt. Cholin ist eine Vorstufe des Neurotransmitters (also des Botenstoffs) Acetylcholin, der an vielen Funktionen des Gedächtnisses und der Muskelaktivität beteiligt ist.

MSM (Organoschwefel) .... multifunktionale Ergänzung Gesundheit

MSM (Organoschwefel) .... multifunktionale Ergänzung

Wussten Sie, dass Schwefel für unseren Körper genauso wichtig ist wie Vitamine oder Mineralstoffe? Eine seiner wichtigsten Quellen ist eine Substanz namens Methylsulfonylmethan, kurz MSM. Auch wenn der Name wie aus einem Chemiebuch klingt, handelt es sich um eine natürliche Substanz, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers von grundlegender Bedeutung ist. MSM kommt natürlich im Blut, im Gewebe und in den Organen vor, wo es Substanzen wie Aminosäuren – Glutathion, Cystein und Methionin – unterstützt. Diese organische Schwefelverbindung, auch bekannt als Organoschwefel, ist äußerst wirksam im Kampf gegen oxidativen Stress, Entzündungen und bei der Regeneration des Körpers. Sie kann aus natürlichen Lebensmitteln gewonnen werden. Organische Schwefelverbindungen wie Allicin in Knoblauch haben vielfältige gesundheitliche Vorteile, und MSM ist insofern einzigartig, als es eine umfassende Unterstützung von der Gesundheit der Gelenke bis zur Stärkung des Immunsystems bietet. 

Es gibt Tage, an denen selbst Frauen ein Gleichgewicht finden müssen ... Harmonie

Es gibt Tage, an denen selbst Frauen ein Gleichgewicht finden müssen ...

In diesem Naturzusatz verbirgt sich eine weniger bekannte Pflanze, die Diskorea villosa (Discorea villosa, Wild Yam) aus der Familie der Dioscoreaceae. Lernen wir sie kennen ☺ Es gibt mehr als 600 Arten von Yamswurzeln, die bekannteste Art ist die Wildyam (Dioscorea villosa). Diese anspruchslose Liane (Kletterpflanze) aus den Äquatorregionen hat herzförmige Blätter. In den Blättern und Wurzeln ist Diosgenin (Hauptbestandteil) enthalten, wobei gerade die Wurzel in der Medizin und in unseren Nahrungsergänzungsmitteln als konzentrierter Extrakt (höchste Ausbeute) verwendet wird und eine ähnliche Struktur wie Cholesterin aufweist. Diese Substanz wurde zur Herstellung der ersten Verhütungsmittel verwendet.

Weibliches Gleichgewicht wichtig für jede Frau Harmonie

Weibliches Gleichgewicht wichtig für jede Frau

Wir sind uns wahrscheinlich einig, dass der weibliche Körper und sein Hormonhaushalt komplizierter sind als der des Mannes. Unter anderem hat der monatliche weibliche Zyklus der Frau einen erheblichen Einfluss auf sie. Daher ist es viel wichtiger, alle notwendigen Substanzen und Hormone zu überwachen, wenn eine Frau ein ausgeglichenes, glückliches Leben führen will, sowohl gesundheitlich als auch geistig.

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