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Vitamin B3 als Beispiel dafür, dass Essen Medizin ist Schönheit und Haut

Vitamin B3 als Beispiel dafür, dass Essen Medizin ist

Niacin galt lange Zeit als gewöhnlicher Bestandteil der Ernährung, bis festgestellt wurde, dass ein Mangel daran Haut-, Verdauungs- und psychische Probleme verursacht, die sogenannte Pellagra. Der Arzt Goldberger wies nach, dass die Ursache dieser Krankheit keine Infektion ist, sondern eine einseitige Ernährung ohne Vitamin B3. Er führte ein Experiment an sich selbst und seinen Kollegen durch, die sich ausschließlich von einer nährstoffarmen Kost ernährten und bei denen sich Symptome der Pellagra zeigten. Als sie jedoch niacinreiche Nahrungsmittel in ihren Speiseplan aufnahmen, verschwanden die Symptome. Im Jahr 1937 wurde Niacin aus der Leber isoliert, wodurch seine Bedeutung und sein Nährwert bestätigt wurden.

Die Königin der Frauenkräuter: Die Frauenmantelpflanze ist seit vielen Jahren eine Hilfe für Frauen Gesundheit

Die Königin der Frauenkräuter: Die Frauenmantelpflanze ist seit vielen Jahren eine Hilfe für Frauen

Wenn es eine Pflanze gibt, die wir vor allem der weiblichen Hälfte der Menschheit empfehlen würden, dann wäre es die Gelbgrüne Frauenmantel, die wegen ihrer Wirkungen auch „Frauenmantel“ genannt wird. Seit jeher wird sie bei Wechseljahresbeschwerden und Menstruationsbeschwerden, aber auch zur Stärkung der Gebärmutter während der Schwangerschaft eingesetzt. Im ersten Trimester sollte man sie nicht anwenden; empfohlen wird die Anwendung erst in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. 

Ein Superfood, das wir oft übersehen. Kennen Sie Aronia? Gesundheit

Ein Superfood, das wir oft übersehen. Kennen Sie Aronia?

Gesundheit

Erschöpfung und chronische Müdigkeit gehören in den letzten Monaten zu den häufig diskutierten Themen. Manche führen sie auf Stress bei der Arbeit zurück, andere auf eine ungesunde Lebensweise und minderwertige Lebensmittel, wieder andere auf Impfungen... Wie auch immer die Wahrheit aussehen mag, es ist an der Zeit, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und die Situation in den Griff zu bekommen. Ein geschwächter Organismus ist sehr anfällig für verschiedene Krankheiten und Zusammenbrüche. Deshalb müssen wir ihm Optimismus und vor allem Lebensenergie zuführen.

Ein Superfood, das wir oft übersehen. Kennen Sie Aronia? Gesundheit

Ein Superfood, das wir oft übersehen. Kennen Sie Aronia?

Erschöpfung und chronische Müdigkeit gehören in den letzten Monaten zu den häufig diskutierten Themen. Manche führen sie auf Stress bei der Arbeit zurück, andere auf eine ungesunde Lebensweise und minderwertige Lebensmittel, wieder andere auf Impfungen... Wie auch immer die Wahrheit aussehen mag, es ist an der Zeit, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und die Situation in den Griff zu bekommen. Ein geschwächter Organismus ist sehr anfällig für verschiedene Krankheiten und Zusammenbrüche. Deshalb müssen wir ihm Optimismus und vor allem Lebensenergie zuführen.

Diese 8 Kräuter sorgen dafür, dass Ihr Kind eine leichte Verdauung ohne Krämpfe hat. Kennen Sie sie? Immunität und Vitalität

Diese 8 Kräuter sorgen dafür, dass Ihr Kind eine leichte Verdauung ohne Krämpfe hat. Kennen Sie sie?

Immunität und Vitalität

Wenn es um die Gesundheit von Kindern geht, tritt alles andere meist in den Hintergrund. Vor allem, wenn sie noch ganz klein sind und man nur raten kann, was den Kleinen quält. Sehr oft stecken hinter dem herzzerreißenden Weinen Verdauungsprobleme – ein aufgeblähter Bauch, der mit den immer neuen Nahrungsstoffen, deren Verdauung er erst noch lernen muss, nicht zurechtkommt. Wer schon einmal ein Kind hatte, das stundenlang geweint hat, weiß, wie schrecklich diese Qual ist. Dabei haben oft die Ratschläge erfahrener älterer Nachbarinnen geholfen, die „Tees gegen alles“ parat haben.

Diese 8 Kräuter sorgen dafür, dass Ihr Kind eine leichte Verdauung ohne Krämpfe hat. Kennen Sie sie? Immunität und Vitalität

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Entdecken Sie die Lebensfreude mit Tribulus terrestris Immunität und Vitalität

Entdecken Sie die Lebensfreude mit Tribulus terrestris

Stechginster (Tribulus terrestris) Diese einjährige Pflanze, die in warmen Klimazonen, darunter im Mittelmeerraum, in subtropischen Regionen und in Wüstengebieten, als Sommerpflanze wächst, ist als natürliches Hilfsmittel für Männer bekannt und wird oft als „grünes Viagra“ bezeichnet (er erhöht auf natürliche Weise den Testosteronspiegel). Eine der weniger bekannten Besonderheiten von Tribulus terrestris ist seine historische Verwendung nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Landwirtschaft und im Alltag. Seine stacheligen Früchte wurden zum Schutz von Getreide vor Schädlingen verwendet und dienten zudem als Inspiration für die Konstruktion militärischer Fallen, wie beispielsweise Stacheln gegen berittene Truppen. Die Pflanze ist ein wichtiger Bestandteil traditioneller Medizinsysteme, wobei ihre Verwendung in der griechischen, ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin bekannt ist.

Zink Forte (Zinkcitrat) … einfach unersetzlich Gesundheit

Zink Forte (Zinkcitrat) … einfach unersetzlich

„Blume des Lebens“ und „Quelle der Intelligenz“ – diese Bezeichnungen werden dem Zink zugeschrieben, da es für das optimale Funktionieren des Körpers lebenswichtig ist. Zink ist (nach Eisen) das zweitwichtigste Spurenelement und erfüllt im menschlichen Organismus unersetzliche biologische Aufgaben. Es ist an Hunderten von enzymatischen Reaktionen beteiligt, unterstützt das Immunsystem, die Gesundheit von Haut, Haaren und Knochen sowie sogar den Hormonhaushalt. Die Citratform von Zink gehört zu den am besten resorbierbaren Formen dieses Minerals und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ist Zink wirklich unverzichtbar? Zink kommt in jeder unserer Zellen vor und erfüllt mehrere wichtige Funktionen, wie zum Beispiel:

Mariendistel – der Beschützer der Leber Gesundheit

Mariendistel – der Beschützer der Leber

In der Natur gibt es Pflanzen mit einer besonderen Geschichte – eine davon ist die (Scharfe) Mariendistel (Silybum marianum), eine unscheinbare Distel, die eine schützende Wirkung auf die Leber hat. Die Leber ist ein einzigartiges Organ – das einzige, das die Fähigkeit zur Regeneration besitzt. Doch auch sie hat ihre Grenzen. Jeden Tag kämpft sie gegen Giftstoffe, reinigt das Blut, baut Schadstoffe ab und sorgt für ausreichend Energie. In der heutigen Welt leidet die Leber zunehmend – ungesunde Ernährung, Alkohol, Stress, übermäßiger Medikamentenkonsum, all das hinterlässt Spuren. Und da die Leber keine Schmerzen verursacht und sich nicht bemerkbar macht, bemerken wir oft nicht, dass sie um Hilfe ruft. Die Mariendistel ist ein Helfer, der ihr die Chance gibt, das zu bewältigen, was wir ihr täglich zumuten. Deshalb ist er mehr als nur ein Nahrungsergänzungsmittel: Mariendistel erinnert uns daran, dass wir uns um unseren Körper kümmern müssen, auch wenn wir noch keine Beschwerden verspüren. Wenn die Leber leidet, leidet der gesamte Körper (von der Verdauung bis zum Immunsystem).

Das Geheimnis unseres Glücks? Erfahren Sie, welche Wirkungen Vitamin B6 hat Verdauung und Entgiftung

Das Geheimnis unseres Glücks? Erfahren Sie, welche Wirkungen Vitamin B6 hat

Ja, Vitamin B6 hat ein breites Wirkungsspektrum, das von der Förderung der guten Laune bis zur Vorbeugung von Herzerkrankungen reicht. Im Jahr 1938 machte S. Lepkovský eine bedeutende Entdeckung, als er als Erster die kristalline Form dieses Vitamins isolierte. Stellen Sie sich vor, dass Vitamin B6 Ihr Potenzial für Energie, einen klaren Geist und eine ausgeglichene Stimmung freisetzen kann. Gerade Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Körperfunktionen. Dieses wasserlösliche Vitamin steuert zahlreiche biochemische Prozesse, beeinflusst die Bildung von Neurotransmittern, unterstützt den Stoffwechsel und hält das hormonelle Gleichgewicht aufrecht. Man hört vielleicht nicht oft davon, doch seine Wirkungen sind überraschend. Tauchen wir ein in die Welt dieses unschätzbaren Helfers.

Holen Sie mit Aminomax das Maximum heraus Gesundheit

Holen Sie mit Aminomax das Maximum heraus

Ihr Körper führt jeden Tag Hunderte von unscheinbaren Vorgängen aus. Er regeneriert Muskeln, reguliert Hormone, hält das Immunsystem auf Trab und bewahrt Energie wie einen Schatz. Und für all das sind Aminosäuren verantwortlich. Wenn Sie also mehr Energie, eine schnellere Regeneration, festere Muskeln und ein stärkeres Immunsystem benötigen … dann brauchen Sie das Nahrungsergänzungsmittel Amino„max“, auf das nicht nur Profisportler, sondern auch aktive Menschen zurückgreifen, die das Maximum aus sich herausholen wollen. Aminomax enthält 17 speziell ausgewählte Aminosäuren im idealen Verhältnis (9 essentielle und 8 nicht essentielle), die gemeinsam wie „Spezialisten“ wirken: Einige bauen neue Muskeln auf, andere vertreiben Müdigkeit, wieder andere stärken die Abwehrkräfte oder kurbeln die Fettverbrennung an. Für uns zählt jedoch das Ergebnis, das sich wie folgt äußert: 

Wie kann man einen ruhigen Schlaf erreichen? Harmonie

Wie kann man einen ruhigen Schlaf erreichen?

Das Trinken von Abkochungen aus verschiedenen Kräutern und Früchten ist seit der Entdeckung des Feuers ein fester Bestandteil des menschlichen Lebens. Oft war dies die einzige Möglichkeit, aus Pflanzen für den Körper wohltuende Extrakte zu gewinnen, insbesondere in Zeiten langer Winter. Nach und nach lernte der Mensch, welche Pflanze in welcher Situation oder bei welcher Krankheit hilfreich ist, und diejenigen, die diese Kunst beherrschten, galten als die angesehensten Mitglieder der Gemeinschaft.

Vitamin B5 Gesundheit

Vitamin B5

Ein weiteres Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine ist das eigenständige Vitamin B5 – Pantothensäure. Es ist sowohl eine Säure als auch ein Vitamin. Es ist ein wichtiger Stoff für den Stoffwechsel, da es bei der Bildung von Coenzym A eine Rolle spielt. Es ist unverzichtbar für die Bildung von Hämoglobin – dem Blutfarbstoff, der Sauerstoff und CO₂ von den Lungen zu den Organen und zurück transportiert.

Der köstliche Rumanovec als Mittel gegen Stress Verdauung und Entgiftung

Der köstliche Rumanovec als Mittel gegen Stress

In der traditionellen Medizin wird die Färberkamille seit Jahrhunderten verwendet. Aufgrund des hohen Gehalts an Farbpigmenten in den Blüten wurde sie zum Färben von Seide genutzt. Es gab kein schöneres Gelb. Auch in der Slowakei wurde er vor allem wegen seiner Fähigkeit bekannt, Stoffe und Alltagsgegenstände zu färben. Uns interessieren jedoch vor allem seine heilenden Wirkungen. 

Mit „Histamin Kontrol“ bekommt er das Histamin in den Griff Immunität und Vitalität

Mit „Histamin Kontrol“ bekommt er das Histamin in den Griff

Jemand hat Allergien einmal als die Plage des 20. Jahrhunderts bezeichnet. Und er hatte Recht. In letzter Zeit findet man in seinem Umfeld nur noch selten jemanden, der nicht unter irgendeiner Allergie oder Unverträglichkeit leidet, vor allem wenn er in der Stadt lebt. Pollenwarnungen sind fester Bestandteil der Wetterberichte geworden, und Warnhinweise zu Gluten, Milch und Stärke finden sich auf Lebensmitteletiketten. Wir leben einfach in einer Welt, in der sich der menschliche Körper noch nicht an alle Reize anpassen konnte oder durch das Leben in einer sterilen Umgebung die Fähigkeit verloren hat, äußeren Reizen zu widerstehen.

Vitamin B7 weckt Ihre strahlende Schönheit: Eine Wohltat für Haut, Haare und Nägel Schönheit und Haut

Vitamin B7 weckt Ihre strahlende Schönheit: Eine Wohltat für Haut, Haare und Nägel

Es ist kein Zufall, dass der Name Biotin (Vitamin B7) vom griechischen Wort „bios“ (βίος) stammt, was „Leben“ bedeutet. Denn genau dieses Vitamin verleiht Ihrer Haut, Ihren Haaren und Ihren Nägeln Leben, Frische und einen gesunden Glanz. Wenn Sie ihm eine Chance geben, werden sie wirklich zum Leben erweckt … im wahrsten Sinne des Wortes. Aus stumpfen werden strahlende, aus brüchigen kräftige und aus müden voller Vitalität (der Traum jeder Frau). Und dabei handelt es sich keineswegs um einen Placebo-Effekt, sondern um eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Studien bestätigen, dass Biotin wichtig für den Keratin-Stoffwechsel und die Enzymaktivität ist und den Blutzuckerspiegel beeinflusst. Es ist ein Vitamin, das dem Körper genau das liefert, was er von innen braucht, um äußerlich einen sichtbaren Unterschied zu bewirken.

Stärken Sie Ihre Sehkraft mit einem einzigen Schritt Sehen und kognitive Funktionen

Stärken Sie Ihre Sehkraft mit einem einzigen Schritt

Unsere Augen sind unsere wichtigste Informationsquelle – über sie nehmen wir bis zu 80 % aller Reize auf. Das Sehen hilft uns, uns zu orientieren, unsere Umgebung, uns selbst und andere wahrzunehmen, und wir halten das für selbstverständlich... Doch heutzutage verbringen wir den Großteil des Tages vor Bildschirmen (PC, Fernseher und Handy), wodurch unsere Augen einer großen Belastung ausgesetzt sind. Müde und trockene Augen, verschwommenes Sehen oder eine Verschlechterung der Sehkraft werden zu einem alltäglichen Problem. Altern, oxidativer Stress und Nährstoffmangel können zu Sehstörungen beitragen, wie beispielsweise altersbedingter Makuladegeneration oder Augenermüdung, selbst bei jungen Menschen. Wenn Sie Ihren Augen das Beste gönnen möchten, vertrauen Sie auf die Kraft der Natur. Das Nahrungsergänzungsmittel „Dr. Lucullus – Unterstützung für die Sehkraft“ ist eine perfekte Kombination aus Kräutern und Vitaminen, die Ihre Sehkraft mithilfe von Antioxidantien schützen, regenerieren und stärken. Entdecken Sie die Kraft der Natur für Ihre Augen.

Wählen Sie Vitamin E für Schutz und Regeneration Immunität und Vitalität

Wählen Sie Vitamin E für Schutz und Regeneration

Stellt euch vor, eure Zellen wären wie eure Lieblings-Turnschuhe – neu, sauber, bequem, geschmeidig. Aber wenn Sie sie jeden Tag im Fitnessstudio, im Wald oder im Schlamm tragen – und vor allem, ohne sie zu reinigen –, verlieren sie schnell ihren Glanz, und Sie werden sich darin nicht mehr wohlfühlen und schon gar nicht Ihre beste Leistung erbringen können. Genau so verhält es sich auch mit Ihrem Körper. Stress, UV-Strahlung, Smog – all das zehrt an Ihren Zellen. Und wenn ihre Schutzhülle gestört wird, beginnt es mit Symptomen, die ihr an trockener Haut, einer langsameren Wundheilung bei Blasen durch Schuhe oder Schnittwunden bemerkt, oder daran, dass ihr nach dem Wochenende nicht mehr frisch wie saftige Früchte ausseht.  Aber damit seid ihr nicht allein – es gibt Nährstoffe, die wie „Reinigungskräfte“ wirken; einer davon ist Vitamin E (das, das sich nicht in den Vordergrund drängt, aber im Hintergrund hart arbeitet). Es hilft den Zellen, Schäden zu widerstehen, schützt das Herz, stärkt das Immunsystem und verlangsamt den Prozess, den wir „Reifung“ nennen (ich meine damit das Altern). Heutzutage können wir die Welt um uns herum nicht einfach ausschalten, aber wir können das stärken, was wir in uns tragen. Und Vitamin E ist genau das Upgrade, das Ihr Körper zu schätzen wissen wird.

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