Niacin wurde lange als bloßer Bestandteil der Ernährung betrachtet, bis entdeckt wurde, dass sein Mangel Haut-, Verdauungs- und psychische Probleme verursacht, die als Pellagra bekannt sind. Doktor Goldberger bewies, dass die Ursache dieser Krankheit keine Infektion ist, sondern eine einseitige Ernährung ohne Vitamin B3. Er führte ein Experiment an sich selbst und seinen Kollegen durch, die ausschließlich eine arme Ernährung zu sich nahmen und begannen, Symptome von Pellagra zu zeigen. Als sie jedoch nährstoffreiche Lebensmittel mit Niacin in ihre Ernährung aufnahmen, verschwanden die Symptome. 1937 wurde Niacin aus der Leber isoliert, was seine Bedeutung und seinen Nährwert bestätigte.
Heute wissen wir viel mehr Informationen, Niacin (auch bekannt als Vitamin B3) hilft, die Nahrung, die wir essen, in die Energie umzuwandeln, die wir benötigen. Niacin ist wichtig für die Entwicklung und Funktion von Zellen in unserem Körper. Es erhält ein gesundes Nervensystem, unterstützt den Stoffwechsel und die Verdauungsregulation. Es ist notwendig für die Bildung von Fett aus Kohlenhydraten und die Verarbeitung von Alkohol. Lassen Sie uns seine Vorteile genauer betrachten. Es unterstützt ein gesundes Herz und hilft, den Cholesterinspiegel zu regulieren. Studien zeigen, dass es das „schlechte“ LDL-Cholesterin um 5-20% reduziert, auch die Triglyceride um 20-50% senkt, während es das „gute“ HDL-Cholesterin um 15-35% erhöht. Es kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, die an Atherosklerose oder Arterienverkalkung beteiligt sind. Forschungen legen nahe, dass Niacin die Lebensdauer beeinflussen kann, indem es die Zellprozesse verbessert und den oxidativen Stress reduziert. Es erhöht die Gehirnfunktion. Ihr Gehirn benötigt Niacin (als Teil der Coenzyme NAD und NADP), um Energie zu gewinnen und richtig zu funktionieren. Tatsächlich wird ein Mangel an Niacin mit Gehirnnebel, Depressionen und sogar psychiatrischen Symptomen in Verbindung gebracht. Einige Arten von Schizophrenie können auch mit Niacin behandelt werden, da es hilft, Gehirnzellschäden zu reparieren, und es kann auch bei Alzheimer helfen. Es sorgt auch für die Entgiftung des Körpers und reduziert Müdigkeit. Im Laufe des Lebens gelangen verschiedene schädliche Substanzen aus Lebensmitteln, Medikamenten, Alkohol, aber auch aus der Luft, Sonne oder Röntgenstrahlung in den Körper. Auch in kleinen Mengen können sie sich im Fettgewebe ansammeln und im Laufe der Zeit Müdigkeit, Schmerzen oder Depressionen verursachen. Niacin hilft, diese Toxine aus dem Körper zu entfernen. In Kombination mit ausreichender Flüssigkeitsaufnahme hilft es, schädliche Substanzen zu entfernen, die sich im Fettgewebe aufgrund von Ernährung, Medikamenten, Alkohol und Strahlung ansammeln. Es hilft, Hautzellen zu regenerieren, verbessert die Hautfeuchtigkeit, schützt Zellen vor Sonnenschäden und sorgt so für gesunde Haut. Jüngste Forschungen legen nahe, dass es das Auftreten einiger Arten von Hautkrebs reduzieren kann. Niacinamid wird häufig in Kosmetika verwendet, um die Haut zu glätten und Akne zu reduzieren. Einige Studien legen nahe, dass Niacin helfen kann, Symptome von Osteoarthritis zu lindern und die Beweglichkeit der Gelenke zu unterstützen und zu verbessern. Es kann bei der Behandlung von Diabetes helfen. Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Körper die insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse angreift und zerstört. Forschungen legen nahe, dass Niacin helfen könnte, diese Zellen zu schützen und sogar das Risiko von Diabetes zu reduzieren. Niacin unterstützt die Durchblutung der Kopfhaut, was das Haarwachstum und die Qualität verbessern kann. Ein Mangel an Vitamin B3 kann sich in Müdigkeit, Hautausschlägen, insbesondere bei Sonneneinstrahlung, Verdauungsproblemen, Appetitlosigkeit, psychischen Störungen, Schlaflosigkeit, Migräne oder depressiven Zuständen äußern. Ein erhöhter Bedarf an Niacin besteht insbesondere bei Rauchern und Menschen mit Nierenerkrankungen. Der Körper benötigt es in größeren Mengen bei Fieber, Infektionen, in der Schwangerschaft, während des Stillens, bei körperlichem und psychischem Stress, übermäßigem Konsum von Süßigkeiten, Alkohol und im höheren Alter. Was ist der Unterschied zwischen Niacin und Niacinamid? Obwohl Niacin viele gesundheitliche Vorteile bietet, kann es den sogenannten Niacin-Flush verursachen (vorübergehende Rötung, Juckreiz und Kribbeln der Haut). Dieser Effekt ist eine Manifestation der Erweiterung der Blutgefäße und der erhöhten Entgiftung des Körpers, aber einige Menschen möchten ihn vermeiden. Eine Alternative ist Niacinamid, eine nicht-säurehaltige Form von Vitamin B3, die diese Nebenwirkungen nicht hat.
Dr. Lucullus Nahrungsergänzungsmittel, B3 - Niacinamid ist eine geeignete Wahl für Menschen, die die Vorteile von Vitamin B3 ohne unangenehme Hauterscheinungen genießen möchten. Niacin ist ein wertvolles Geschenk der Natur, (es ist in Hülsenfrüchten, Brokkoli, Nüssen, Spinat enthalten) das die Gesundheit auf mehreren Ebenen des Herzens und des Gehirns, der Entgiftung, der Regeneration unterstützt. Ein unverzichtbares Werkzeug im Kampf gegen Toxine, das Müdigkeit und Erschöpfung reduziert. Und gleichzeitig ein mächtiges Werkzeug, das Sie vor modernen Krankheiten retten kann. Wie Hippokrates sagte: „Lass Nahrung deine Medizin sein und deine Medizin deine Nahrung.“ Und Niacin ist eine perfekte Bestätigung dafür.
